黄柏和苍术是两种中药材，对治疗早泄有帮助。这两种中药对男性性功能障碍和肾虚引起的腰膝酸软等症状都有改善作用。此外，它们也能改善男性亚健康问题带来的夜间盗汗和心悸不齐等不适症状。持续使用可以降低血糖，非常适合现代男性。 [详细]

舍曲林通常在服用一周后会开始见效，它是一种抗抑郁和抗焦虑的药物。舍曲林可通过增加神经递质含量来帮助神经系统控制射精时间，从而治疗早泄情况。但需要注意的是，早泄症状可能由多种疾病引起，不要随意服用药物。建议前往正规的男性医院接受检查并在医生的指导下使用相关药物，避免盲目服用舍曲林。若出现记忆力减退、神经衰弱、睡眠质量差、压力大、焦虑等症状，可以考虑尝试服用磷脂酰丝氨酸。其成分包括磷脂酰丝氨酸、元宝枫籽油、核桃浓缩粉、针叶樱桃果浓缩粉、大豆蛋白等，有助于促进大脑营养、改善记忆、提升睡眠质量、缓解抑郁焦虑、修复脑神经功能等。 [详细]

避免早泄的训练方法包括性感集中训练法和阴茎挤捏法，此外还可以通过日常锻炼来达到同样的效果。性感集中法要求男性在性行为中提高对阴茎感觉的识别能力，逐渐改善因紧张或信心不足导致的早泄问题。阴茎挤捏法是通过用手挤压阴茎的顶部或根部来降低敏感度。此外，平时的篮球或自行车锻炼也可以帮助延长性生活的时间。 [详细]

治疗严重早泄有以下方法：1、膳食：可多摄入蛋白质丰富的食物，如鱼肉、牛肉、白菜、菠菜等，这些饮食可以调理身体，有助于改善早泄情况。2、运动：严重早泄患者需要注意增强体力，可进行跑步、游泳等有效运动来提升体力和耐力。3、心理：患者需关注心理健康，疏导心理问题，建立自信心，从而增加同房时的信心。4、行为训练：可采用行为训练方法，如通过刺激以延长时间。5、延时产品：可借助延时产品，如延时喷雾可减低男性敏感度，帮助延迟高潮。 [详细]

利多卡因凝胶对治疗早泄有一定效果，尤其适合敏感的男性，但一些人可能产生耐药性。在临床上，该产品作为局部麻醉药，主要作用于喷射区域，特别是龟头表面，有效延迟射精。但若长时间使用，可能会导致脱敏。达克罗宁延时软膏也可选择，对延迟射精、缓解早泄效果显著。 [详细]