夏季养生方法要谨慎哪些
每年夏天，田老太就爱煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜，田老太还告诉他人：因为夏天特别燥热，所以要多吃凉的东西降降火，这也是…
(14563 )人阅读时间：2025-07-28
每年夏天，田老太就爱煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜，田老太还告诉他人：因为夏天特别燥热，所以要多吃凉的东西降降火，这也是…
秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、…
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质…
天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背。这种燥热不仅会影响情绪，更会影响我们的身体健康。夏天是人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的季节，除…
肝脏是人体最重要的代谢器官，也是最大的解毒器官。国家有关部门近年来频频发布保肝的口号。养生专家认为，日常的生活习惯对肝脏健康影响甚大。接…
1、要健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们常感觉胃口不好，易腹泻，出现舌苔白腻等湿邪较重的症状，所以应常服用健脾利湿之…
冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。1、要少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就…
每个人体内都有一张黄金时间表，它支配着你24小时的生物节奏。你的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都会随之变化。只有当你的生活节奏与…
立夏养生之饮食养生立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是增酸减苦…
养生已经不再是老年人的专利，养生已经慢慢再年轻人中流行起来，其中不乏一些很时尚前卫的养生方法。随着社会的进步，流行时尚已经慢慢成为现代人…
春季养生，应注重精神调养。中医谓：春主木，在于肝，七情发于怒。应节怒暴以养其性，将胸中郁闷之气。接下来我们一起来了解一下吧。春季养生“夜…
讲到身体中国人讲气、讲调和、讲养，于是中国人的运动方式从来就不是力量集中频率密集的那一型，与此同时有很多老外却在太极气功这些中式慢运动中…
核心提示：中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或…
正确使用马桶可以避免很多疾病带来的危害，相反则是细菌、疾病滋生的最佳场所;尤其是炎炎夏季，很多家庭的马桶，都会出现难闻的气味，这时就需要大…
卫生巾的选购、使用、储存，都有不少讲究，否则您的卫生巾将变得不卫生;很多人选购卫生巾时，不按自己的需求购买，一味追求大吸收量卫生巾;但是，…
冬季到了，电热毯的销售人员是忙得不亦乐乎，营业额上去了，奖金也跟着多了。电热毯绝对是冬季防寒保暖性价比最高的一款产品。但是冬季使用电热毯…
中医的经络养颜已经成为了现代女性的一种养生潮流，健康、美丽，通过经络调理便能做到，经络调理通过推拿，按摩等方式刺激一些穴位，便能排除体内…
令女性美丽动人的，不是姣好的面庞，而应该是由内而外散发出的健康快乐的气息。健康需要用心去维护，关爱女性健康，从身边的陋习开始。1、整天工作…
游泳不仅是一种健身运动，同样也是一种自救手段，所以每个人应该都把它学会;学习游泳并不难，但年纪越小越好。如果婴儿时期没有学习游泳的话，学龄…
为了美、为了时髦、为了性感，人们抵挡不住低腰裤的诱惑;确实，低腰裤能让爱美的大家，看起来更加修长、苗条。但是大家可曾想过，低腰裤对大家的伤…
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