余甘子也被叫做油柑子、庵摩勒和米含等，是属于大戟科叶下珠属的植物，其成熟的果实就是余甘子。它主要生长在印度、马来西亚、菲律宾和中国等地，既可以作为食物也可以用于药用。那么，余甘子究竟具备哪些功能和效果呢？接下来让我们一起来了解一下。

1、清热利咽

余甘子具有清热的功效，能够有效降低体内的热量，调节热平衡。它对咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有明显的改善作用，能够清除热毒，减轻炎症，缓解不适感。

2、润肺化痰

余甘子具有润肺化痰的作用，可以用于治疗肺热引起的咳嗽和粘稠痰液。它的黏液成分能够提高痰液的粘稠度，从而帮助痰液更容易地被咳出，改善呼吸道的通畅性。

3、生津止渴

余甘子具有生津止渴的作用，可以缓解口干舌燥和咳嗽。它能够促进唾液的分泌，从而减轻口渴和咳嗽的不适。

4、消食健脾

余甘子能够帮助消化，增强脾胃的功能，从而改善消化不良和食欲不振等问题。它有助于促进消化液的分泌。

5、抗菌作用

余甘子含有抗菌成分，能够帮助治疗某些由细菌引起的疾病或感染。然而，它的止血效果可能因个人差异和具体病情而有所不同。

1、适量食用

余甘子虽然很不错，但不宜过量食用。食用过多可能会引发消化不良、腹泻或其他不适症状。建议根据个人的体质和需求适量享用。

2、特殊人群请谨慎使用

对于孕妇、哺乳期女性以及慢性疾病患者等特殊人群，在食用余甘子之前，建议先咨询医生或专业人士，以确保其安全和适合自己的情况。

3、请注意过敏反应

尽管余甘子一般是安全的，但有些人可能会对其成分产生过敏反应。如果出现皮肤瘙痒或呼吸困难等过敏症状，需立刻停止食用并寻求医疗帮助。

4、请勿与某些药物同时服用

余甘子可能与抗凝药物和降血糖药物等发生相互作用，从而影响药效。在服药期间，建议尽量避免同时食用或咨询医生。

5、注意食物搭配

在食用余甘子时，应注意与其他食物的搭配，以免影响其效果。根据个人的需求和体质，选择合适的搭配方案。

余甘子是一种兼具药用和食用价值的水果，具有清热解毒、润肺化痰、生津止渴、消食健脾及抗菌等多种功效。然而，食用时要适量，并注意特殊人群和过敏反应，避免与某些药物同时服用，同时还需关注食物的搭配，以确保安全性和有效性。