从古至今，许多食物与壮阳有所关联。然而，最近美国专家的研究表明，以下五种常见食物的壮阳效果实际上值得怀疑。

五种最不可靠的壮阳方法：

1、辣椒壮阳法

在印度和南美洲，许多人认为辣椒的外形像男性生殖器，且其辛辣的味道恰似炽热的爱情。然而，辣椒中的成分其实只有抗氧化、促进新陈代谢和止痛的作用，与壮阳并没有直接关系。

2、巧克力增强男性性功能的方法

可能是因为情人节的缘故，人们常把巧克力与爱情相联系。然而，根据心理学家和性健康专家林达·戴维勒的研究，巧克力的主要成分是可可，具有抗氧化和降血压的作用，但绝对无法让人瞬间变得强壮有力。

3、牡蛎的催情和壮阳方法

牡蛎被欧美人视为一种催情美食，调查显示，有25%的人认为它具有此作用。心理学家乔伊·大卫森在她的著作《无畏的性爱》中提到，牡蛎独特的形状常常被联想为女性的生殖器，这可能从心理上刺激男性的性欲。然而，从营养学的角度来看，牡蛎富含矿物质和微量元素锌，虽然能增强免疫系统，但提升性欲则是不太可能的。

4、香料能提神、增强雄性能力和促进性欲的方法

许多源自亚洲的香料被认为能够激发性欲。然而，芝加哥香气与味道疗法研究基金会的艾伦·荷西博士指出，研究结果显示，使用这些香料后，阴茎和阴道的充血程度并没有显著变化。

5、松露壮阳法

古希腊人和罗马人坚信松露具有增强性欲的效果，这种观点对许多现代欧洲人产生了影响。然而，根据美国知名松露研究专家詹姆斯·特雷普的说法，松露所含的麝香气味只能激发猪的发情状态，并没有证据显示对人类也有效。