让女性在性爱中获得满足是每位男性的愿望。然而，女性与男性在性体验上的感受有所不同，通常女性在性生活中更难快速达到高潮。那么，男性该如何做才能令她们更为满足呢？其实，有一些小技巧是男性可以学习并掌握的。

男人应该采取哪些方法才能让她感到最满意？

1、发掘被忽视的性爱机会

结婚后，孩子的出生使得工作、育儿和公共活动占据了大部分时间。显然，夫妻在一起的时间变少了。这并不意味着夫妻间的亲密关系就应该减少。即使如此，夫妻仍然应该合理利用时间，充分珍惜每一个亲密的瞬间，不要错过任何非上床时光中的亲密交流。

2、学会表达你的想法和愿望

许多男性在床上表现得像苦行僧一样，虽然努力用真诚来取悦妻子，但这并不意味着他们真的感到快乐。因此，适当地表达自己的需求是很重要的，比如希望妻子能多关注自己某个部位。只要合理，大家都可以进行沟通，女性也是如此。

3、扩大亲密关系的范围

如果床是情侣唯一进行亲密行为的地方，那么你可能会忽略家中其他更有趣的性爱场所，这样就难以体验到高难度性爱所带来的乐趣。因此，想要丰富你的亲密空间，就大胆一些，放开一些吧。

4、不要错过稍纵即逝的机会

我们常常受到外界事物的干扰，连做爱的时候也是如此。当注意力被分散时，自然难以兴奋。因此，要想享受更好的性爱体验，就必须激发情欲，抓住机会，立刻付诸行动即可！即使外界的干扰再次出现，又有什么关系呢？

5、能够在合适的时候提出性幻想

性爱的快感一方面源于生理反应，另一方面则来源于我们大脑中的美好幻想。因此，在上述建议的基础上，提出一些特别的要求或分享一次愉快的性幻想，能够大大提升我们的性技巧哦！

6、提升抚摸技巧

经过数年的婚姻，我们可能因习惯对方的存在而使感情更加稳固。不论婚姻持续多久，抚摸的感觉可能会有所变化，但我们依然应该怀着深情去进行这些举动。尽管这种亲密感可能有时会让人感到不适，就像左手摸右手一样，但我们可以适当地改善亲密接触的技巧，以消除客观上的障碍，从而真正享受性生活。

7、学会爱抚

神经末梢和血管数量越多的地方，感受到的性刺激就越强烈。人体的表层皮肤并没有感觉，真正的感觉源于皮肤的第二层。对于大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部和大腿是最明显的敏感区域。然而，许多人还会在脖子、手掌、脚掌及腹部等部位感到敏感。在性爱过程中，抚摸的顺序非常重要。通常应从较不敏感的部位开始，逐渐过渡到更敏感的部位。如果一开始就触碰最敏感的区域，反而可能产生不好的效果。

男性似乎只要一勃起就会快速达到高潮，而女性则有所不同，她们容易受到各种因素的影响。例如，男性如果做出不当的性行为，可能会立刻降低女性的性欲，甚至对今后的性生活产生负面影响。专家认为，以下这些因素可能会影响女性的性欲，导致她们的兴趣骤然消失。

8、对女性的负面看法

女性是非常依赖听觉的生物，尤其在亲密关系中，她们需要听到伴侣的肯定和赞美，而非消极的评价或指责。有一位女性患者曾来到医院就诊，她向医生说道自己患有“性唤起障碍”。原来，她在一次与丈夫的亲密接触中，丈夫突然问了一句：“你下面怎么那么干呢？”这句话让她瞬间失去了兴趣，并因此对性生活产生了心理阴影。

男女在喜欢的抚摸方式上存在差异。女性似乎对抚摸的力度更加敏感。一般而言，她们倾向于先进行轻柔的抚摸，随后再慢慢加大力度。许多人会按照自己的喜好去抚摸伴侣，但这未必符合对方的口味。因此，了解对方的真实需求，如抚摸的部位和力度等，是获得良好效果的前提。

9、用目光传达给她

与妻子相比，丈夫的性兴奋更依赖于视觉刺激。这也解释了为什么男性在进行性行为时喜欢开着灯，而女性则倾向于选择昏暗或完全无光的环境。不过，女性同样也会因为视觉刺激而感到性兴奋。此外，英俊的男性对她们的吸引力，与美丽女性对男性的影响是相似的，但她们通常对此保持沉默。

尽管在性爱中视觉刺激非常重要，但很多人依然错误地回避使用眼睛。他们往往因自身外貌不够理想而感到顾虑。女性可能会担心自己的胸部太小或大腿过粗；男性则可能忧虑自己阴茎的大小或体毛的浓密。我们对自身不完美的意识往往过于强烈，以至于很难相信他人会因自己而感到性吸引。