男性为了追求完美的性爱，不断学习新的性知识，这并不是个别现象。科学家在35个国家和地区对男性进行了一项调查，询问他们“希望提升的性爱技巧是什么”。结果显示，大多数男性回答希望能够更有效地吸引女性，并让伴侣达到高潮。换句话说，全球的男性普遍认识到，只有激发伴侣的热情，他们才能享受到更为激情的性爱。

1、直接向女性表达你的想法

希腊性学家尼基·哈伊亚指出，尽管女性表达情感较为含蓄，但她们普遍喜欢直接的男性。因此，向心仪的女性直接表露爱意可以提高成功的机会。新泽西罗格斯大学的性学教授海伦·费舍尔进一步强调，男性在女性面前应保持自信的姿态。

保持开放的姿态坐着，双腿分开，抬头挺胸，腰背保持直立。站立时，肩膀要面向女性，同时将头转向她。在某种程度上，这样做也展现了你对自己性能力的自信。此外，模仿女性的一些动作，比如她喝饮料时你也喝一口，可以传递出你对她的兴趣。

2、发出性爱邀请时要放松自然

这是英国性学专家艾米丽·都柏利的建议：向女伴发出性邀请时，不要太过用力，最好让自己显得自然流露。例如，在亲吻之后，可以对她说：“你真是太迷人了，我们去卧室亲热一下怎么样？”这样更加顺其自然，女性也不会觉得男人只关心“性”。

3、提前并频繁地挑逗

前戏就像投资，越早开始收获越丰厚。帕姆·斯珀尔表示：“前戏是女性达到高潮的必经之路。”在她工作或塞车时发条短信，可以为性爱积蓄无尽的能量。

4、要关注前戏中的细节

南非性学作家卡洛琳·赫里的观点是，在性爱时不必急于进入正题，可以选择先亲吻伴侣，轻抚她的秀发，在她的耳边轻声呼气，或是温柔地吻她的眼睑。对于女性而言，结合强势与温柔的体贴态度尤为重要。

5、唤醒她所有的感官

调查显示，30%的男性希望能更有效地吸引女性的身心。实现这一目标的关键在于：尝试那些能同时激发至少三种感官的方式。意大利性学专家玛塔指出，男性应当充分运用气息、气味和声音等因素。

里斯本的临床心理学家索妮娅·佩雷拉·杜凯建议，当你靠近一面镜子时，可以把你的伴侣拥入怀中，让她充分感受到你对她的亲吻和爱抚。此外，播放她喜欢的音乐，卧室里喷洒她喜爱的香水，床头可以放一些水果或巧克力。这些都是提升情感的好方法。还有一个有效的技巧是给她做SPA，当温暖的水流过她的头部时，用指尖轻轻按摩她的头皮，这样可以刺激催产素的释放，帮助加深你们之间的情感联系。

6、关注对方的性发展过程

男性越关注自己的高潮，就越容易提前射精，因此应当将注意力放在观察和判断伴侣对自己每个动作的反应上。一位性学专家提到：“良好的性爱就像开车去一个遥远的城市。虽然你知道目的地，但要把精力集中在旅途上，比如注意她的大腿光滑白皙，这样有助于延长性爱时间。”

7、放慢性爱的节奏

当性爱的节奏减缓时，女性往往会更加享受这一过程。比利时性学家佩特拉指出：“当我的伴侣放慢动作时，我能更深刻地体会到他的存在。这使我能够更专注于性爱的体验，而当他加快速度时，我则感受到极致的快乐。”