随着现代生活压力的加大，许多人面临着睡眠质量下降的问题，失眠现象变得普遍。那么，失眠的时候吃中药是否有效呢？应该选择什么中药呢？中医专家表示，中药在调理失眠方面有显著效果。接下来，我们将为大家介绍十种可以用于治疗失眠的药材，供大家学习和了解。

1、酸枣仁

酸枣仁性平，味甘，能够进入心经和肝经，具有养心安神、益阴收汗的效果，适合那些因心肝阴血不足而出现烦躁不安、惊悸怔忡、口渴和盗汗等症状的失眠患者。治疗失眠的方式是：将酸枣仁捣碎后，用水煎煮，待凉后在睡前一次性服用。

2、柏子仁

柏子仁性平、味甘，能够入心经、肾经和大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效。适合出现头晕目眩、面色淡白、唇甲色淡、心悸、盗汗等因血虚而导致的失眠症状的患者使用。治疗失眠时，可以将柏子仁去壳，用水煎煮后饮用，最好在临睡前一次喝完。

3、远志

远志性微温，味辛苦，能够入肺经和心经，具有宁心安神、化痰开窍的功效。适合出现健忘、惊悸、神志不清、咳痰不畅、乳腺肿痛、心神不宁、多梦等症状的失眠患者使用。使用远志治疗失眠的方法是：取适量远志，水煎后饮用，建议在临睡前一次性饮用完毕。

4、合欢皮

合欢皮性平，味甘，能够进入心经和肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，特别适合情绪低落、烦躁不安、健忘等症状的失眠患者。治疗失眠时，可以将合欢皮用水煎煮后饮用，建议在晚上临睡前一次喝完。

以上是关于失眠是否适合使用中药的简要说明。失眠患者常常因为工作上的琐事而难以入眠，随着社会压力的增加，很多上班族面临长期失眠的问题，这会对他们的身心健康造成严重影响。因此，及时进行治疗非常重要。