随着社会的进步和科技的发展，每个人都有不同的需求。有的人每天一次，有的人每天三四次。然而，这样做可能会对身体造成伤害，过度追求可能导致早泄和勃起困难。下面让小编来教大家如何自我治疗早泄。

一、早泄自我治疗技巧

早泄是男性常见的性功能障碍之一，可能与过度手淫、不良的生活习惯、身体素质下降、精神压力大以及紧张焦虑有关。可以通过自我调整来解决问题，改变不良的生活习惯，如戒烟戒酒，早睡早起，坚持每天锻炼身体。在选择同房时，可以在精力、体力、情绪良好的时候增加前戏时间，以缓解精神压力，有助于延长射精时间。此外，在日常生活中，多食用枸杞、薏米、秋葵、牡蛎等食物，这些食物有补肾固精的作用，对改善性功能和延长时间都有一定的帮助。

二、要控制早射，最简单的方法

1、精神控制法

在进行性爱时，男性可以尝试一些常识方法来转移注意力，不要完全集中在这件事情上。特别是快要高潮的时候，可以适当将注意力分散，避免过于兴奋。但是也不能过分跑神，否则会让另一方感觉到不尊重。不管时间有多长久，这种行为都会让她感到不舒服。

2、运用独特的姿势

有一些姿势能够充分激发性高潮，可以尝试传统的方式，例如后入式或正入式。尽管这些方法相对于其他一些创意姿势来说可能没有那么刺激，但仍能达到一定程度的高潮。因此，为了延长性爱时间，建议在姿势上进行调整，以避免过早射精的情况发生。

3、学会放松

在进行过程中不要过分紧张或激动，可以适当进行深呼吸，然后努力使自己保持平静，能够大大降低过度兴奋的可能性。一些人之所以会早泄，实际上是由于性冲动导致的，如果是这种情况，只要学会放松自己，就能有效地避免这种情况的发生。

三、如何控制过早射击

早泄是一种常见的男性性功能障碍，常借助临床药物和行为疗法来改善或治愈。治疗早泄通常采用药物治疗的方法，其中包括5-羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀等、PDE5抑制剂万艾可等。另外，也可以采用局部麻醉药物来治疗，包括复方利多卡因乳膏、普鲁卡因胶浆等。还有一些喷雾剂可以减低龟头的敏感度，以达到缓解早泄的目的。其他一些西药包括三环类抗抑郁药、α肾上腺素能受体阻滞剂、中枢性镇痛药等，还有一些行为疗法也有一定的效果。中成药在治疗早泄方面也有一定的疗效。在临床实践中，可以使用一些中成药，例如知柏地黄丸、金匮肾气丸、龙胆泻肝丸等。在这里小编向大家推荐倍力乐的持久延时产品系列：久仰、久战、倍久、黄金套、白金套、黑金套、669。

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