专家提醒大家，以下八种不良生活习惯可能会对我们的肝脏造成损害，特别是对于乙肝病毒携带者来说，更需要引起注意。接下来，我们将为大家进行详细介绍。

1、抽烟
吸烟的危害众所周知，主要在于烟草燃烧时释放出数千种有害物质。这些物质被吸入后，会对身体多种内脏器官，包括肝脏，造成不同程度的损害，是引发疾病和癌症的主要风险因素之一。

2、过量饮酒
如今的社会中，喝酒几乎成为了一种主要的社交方式。无论是商务洽谈还是朋友聚会，似乎没有酒就缺乏了一种氛围，甚至有些人还以喝酒的多寡来衡量朋友之间的深厚程度。因此，大家纷纷举杯，非要喝得酩酊大醉才甘心。
3、随意服药
没有人会说自己一辈子没有服用过药物。从预防保健到治疗小感冒，健康时吃保健品，生病时则用药。在药店里，熙熙攘攘的人群、特价药品的广告牌，以及忙碌的药品销售员，都说明药物充斥着我们生活的各个角落。而我们的肝脏，也正在承受这些药物带来的沉重负担。

4、缺乏睡眠
如今，城市的夜生活愈发丰富，尤其是到凌晨一两点，各种娱乐场所依然热闹非凡。即使不出门，许多人在家上网或打牌，也常常玩得忘了时间，导致睡眠不足，这已成为危害健康的严重隐患。