皮肤过敏是现代生活中普遍存在的健康问题，它不仅对我们的皮肤健康造成影响，还常常让我们在社交和日常工作中感到不便。那么，面对皮肤过敏，我们该如何应对及预防呢？

皮肤过敏该如何处理？

1、识别过敏源

当皮肤出现过敏反应时，首先要识别过敏源。过敏源可能来源于食物、药物、化妆品或环境等多种因素。确认为过敏源后，应尽量避免再次接触。

2、物理治疗

皮肤过敏后，患者常会出现皮肤肿胀和瘙痒等症状。此时，可以通过局部冰敷来缓解症状，必要时也可结合热敷进行辅助治疗。

3、服用抗过敏药物

在医生的指导下，可以使用一些抗过敏药物来缓解症状，例如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片和依巴斯汀片等。这些药物均具有抗过敏的效果。另外，除了口服药物外，还可以通过涂抹尿素乳膏、丁酸氢化可的松乳膏和糠酸莫米松乳膏等外用药物进行治疗。

如何预防皮肤过敏？

1、采取有效的过敏原预防措施

避免接触周围环境中常见的过敏原，如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑和花粉等。为保持居住环境的清洁，应该定期对地面进行清扫，尤其是容易积尘的角落，同时要保持室内空气的流通和新鲜。一旦发现霉变物品，应立即处理，以防霉菌滋生，从而有效降低过敏风险。

2、注意饮食

易过敏的人群在饮食上应格外谨慎，避免摄入可能引起过敏的食物。日常饮食应以清淡为主，增加蔬菜和水果的摄入，以补充身体所需的营养素，尤其是维生素C。维生素C具备天然抗组胺的特性，能够帮助缓解过敏症状，因此建议多吃富含维生素C的食物。此外，红枣和蜂蜜等食物也是不错的选择，对于预防皮肤过敏有一定的帮助。

皮肤过敏虽然很普遍，但只要我们采取适当的应对和预防措施，就能够有效降低其对我们生活的影响。