生活中如何养生保健?中医推荐10种养生草!
最新研究成果指出,生活中10种常见的草药,对疾病有一定的预防或治疗作用,科学服用能起到养生保健、延年益寿的功效。在此基础上…
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随着气温越变越凉,体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。因此,深秋时节老人要关注以下部位的保暖,防住寒气。下面就跟着小编一起来看看…
很多人会主动将阿胶与女性补气补血联系起来,其实男性朋友也可以适当的吃阿胶,能够有助于延缓衰老和保持年轻,也能够缓解体力疲…
鸡蛋这种食材是我们生活当中非常常见的食物,很多人都为了保证蛋白质摄入充足而每天都吃鸡蛋,但是鸡蛋除了能够补充蛋白质之外,…
随着时代的不断进步,爱美已经不是女性的专利,男性也开始逐渐的越来越注重自己的个人形象,男性也应该注重日常的皮肤护理,首先…
雪梨炖新鲜百合 准备材料:雪梨、新鲜百合、白冰糖、天然蜂蜜做法:贡梨用清水洗干净然后去心切成贡块。鲜百合用清水洗干净然后…
粥是一种对胃很好的食物,很多食欲不振的人都爱喝粥,夏季这么热喝点养生粥对身体健康有益。那么适合老人吃的养生粥有哪些呢?想…
很多老年人喜欢喝茶,因为喝对了茶对老年人的身体健康有益。那么老年人喝什么茶好呢?老年人喝茶有哪些宜忌呢?想要了解更多的话…
人生就像爬山,躬身前行,目标总在前方。可人到中年,会渐渐感觉力不从心,逐步进入身心健康失衡的多事之秋。佛教有八戒能修身养…
进入炎热的夏季,我们需要知道夏季也是各种疾病的易发期,我们要做好日常的保健养生,这样才能健康的度过炎热的夏季,那么我们在…
喝茶是我国很传统的文化,喝对了茶对身体也有好处,那老人喝什么茶好呢?下面就来跟大家讲讲老人喝什么茶好?但是喝茶会加重老人…
我们总说老年人要养生保健,那要怎样做呢?除了日常多做运动锻炼之外,在日常饮食上要怎样来做到养生保健呢? 老人养生要多吃这些…
生姜的性温,对人体来说,能够扩张人的血管,加速血液循环。同时它还可以将体内的寒气和病菌等一起带出,使人恢复健康。所以,用…
对于孕妇来说,在夏季饮食方面要注意。那么孕妇在夏天吃什么食物好呢?一起来看下推荐的几种食物,以及在夏天饮食有哪些注意事项…
月经期是女性身体正常的生理周期,在经期女性身体免疫力都会有所下降,这时候的饮食保健和调理工作非常重要。经期女性饮食上的禁…
春季老人如何养生比较好呢?春季养生重点是脾胃,老人可以通过食补来进行养生。下面就一起来看下推荐的几种食疗。春季养生重于养…
苦瓜因其苦味,普遍为人们所不喜,但还是有人忍受着它的苦味,追逐着它,那就是减肥人士。姑且不论苦瓜的味道,苦瓜的减肥功效确…
小寒节气已过,大寒迎面而来,正处全年最寒冷的时节。专家提醒,寒冷时节养生,保暖最关键。防寒保暖可不止多穿衣服这么简单,四…
春天一到,万物复苏,生机勃勃,气温也会有所升高。中医指出,春天是阳气生发的季节,人体的肝气也开始旺盛。畅气血、排浊气,春…
中医按摩可以有效缓解身体不适,但按摩手法并非人人都能掌握,今天向大家推荐身边常用的四个小物件,可用来辅助按摩,轻松达到养…