大多数女性在断奶后1到2个月会恢复月经，但有些女性可能需要等4到6个月，甚至最长可达1年。断奶后，女性体内的雌激素和孕激素水平会逐渐上升，而乳泌素则开始下降。子宫内膜在达到一定厚度后会脱落，从而形成月经。由于每个人的体质不同，恢复月经的时间也会有所差异。

大多数产妇在产后大约6周时，卵巢会开始恢复功能，可能会出现排卵的情况。因此，在断奶后进行性生活时，一定要采取有效的避孕措施，以防止意外怀孕。如果断奶后性生活2个月仍未来月经，就需要进行怀孕测试。

宝宝断奶的时间和注意事项：

断奶对宝宝来说至关重要，它不仅会改变宝宝的喂养方式和食物种类，还会影响他们的心理发展。无论是过冷还是过热的天气，都不适合进行断奶。此外，断奶的方式和时间也非常关键，若方法不当，可能会导致宝宝产生恐惧、烦恼和不安的情绪。

宝宝最佳的断奶时间是在10到13个月之间。父母在这个过程中需要调整心态，将断奶视为自然的成长阶段。家人可以用除母乳外的食物来加强宝宝的饮食，同时通过语言引导来激发宝宝的兴趣，并不断给予鼓励和表扬。此外，与宝宝的接触也要有所增加，多带他接触大自然，拓宽视野。还可以多和宝宝互动，进行游戏，以增强他的安全感和信任感。

在断奶期间，确保宝宝不要接触或看到母亲的乳头，也要避免母婴分离，以免给宝宝造成心理上的困扰。一旦完成断奶，就不要再让宝宝饮用母乳。

如果觉得宝宝在10到13个月时断奶太早，也可以选择在1到2岁时进行。可以逐渐减少白天喂母乳的次数，然后再过渡到晚上。此时可以用牛奶或奶粉来替代。到了1到2岁，宝宝已经能够独立行走和玩耍，兴趣也在不断增加，和妈妈相处的时间也相对减少，这样有利于顺利断奶。