鼻炎通常会导致鼻塞、流鼻涕和咳嗽等症状，但一些患者也会出现眼睛发痒的情况。眼睛痒和发红等问题并不常见，因此常常被忽视。今天我们就来探讨鼻炎为何会引起眼睛痒的现象，以及如何预防这种症状。

鼻炎为什么会导致眼睛瘙痒？

鼻炎引起的眼睛痒通常是由过敏性鼻炎造成的。当过敏原刺激鼻腔黏膜时，不仅会出现鼻炎的症状，还可能通过鼻泪管影响到眼睛，从而导致眼睛痒、发红等表现。

如何预防和缓解鼻炎引起的眼睛瘙痒症状？

1、保持室内空气清新：定期开窗通风，以防门窗长时间关闭导致室内空气不流通。有条件的话，可以使用空气净化器去除空气中的过敏源。

2、合理的饮食：应多选择清淡、易消化的食物，避免辛辣和刺激性食物，以减少对鼻腔和眼睛的刺激。此外，增加富含维生素C和E的食物摄入，有助于提高身体的免疫力。

3、适量运动：适当的锻炼能改善血液循环、增强免疫力，从而降低鼻炎的发生率。推荐选择晨跑和瑜伽等轻松的运动方式。

4、保持鼻腔清洁：定期清洗鼻腔，可以去除其中的过敏原和细菌，从而缓解鼻炎症状。可以选择使用生理盐水或专门的鼻腔清洁剂。

5、避免用手触碰眼睛：当眼睛感到痒时，许多人会习惯性地用手揉眼，然而这可能会使症状加重。建议用干净的纸巾或棉签轻轻擦拭眼睛周围，以减轻瘙痒感。

中医调理的建议：

中医认为，鼻炎通常与肺气不足和脾胃失调有关。可以尝试以下几种方法：

1、穴位按摩：定期按摩迎香穴和风池穴等穴位，有助于缓解鼻炎的症状。同时，按摩眼周的穴位，如睛明穴和攒竹穴，可以减轻眼睛瘙痒的不适。

2、中药调理：在中医的指导下，可以选择一些具有疏通肺部、通窍、健脾和胃功能的中药进行调理，例如苍耳子和辛夷等。