手淫是指使用手掌或手指来自我刺激的行为，也被称为“手交”、“打飞机”等。这是一种常见的性行为方法，不需要任何器具就能进行。尽管在传统文化中手淫被视为不道德行为，但在现代社会中，它是一种普遍的性行为方式。

许多人认为自慰会导致阴茎变短，但实际上这只是一个谣言。自慰是一种正常的性行为方式，在适度的情况下不会对身体有负面影响。实际上，阴茎的大小主要受基因和遗传因素影响，与自慰并没有直接关联。

手淫不仅不会导致阴茎短小，反而还有一些好处。首先，手淫可以帮助缓解性压力和焦虑，对身心健康有益。其次，亲密性行为可以增进生理和心理上的满足感，提高免疫力和人际关系，增强幸福感和生活品质。

自慰虽然是一种常见的性行为，但仍需留意几点。首先，过度自慰可能导致性功能障碍、性欲下降等问题。因此需控制次数和频率，适可而止。其次，在自慰时应该使用润滑剂，以免伤害阴茎组织。最关键的是保持个人卫生，避免性病感染。

综上所述，自慰不会导致阴茎变短，也不是不健康的习惯。适度的自慰甚至可以带来身心健康上的益处。但是过度自慰仍然存在一定的风险，需要关注个人卫生并控制频率。