肾癌，也叫肾细胞癌，是一种源自肾小管上皮的恶性肿瘤。近几年来，其发病率和死亡率都有所增加。对于肾癌来说，及时的早期发现和治疗非常重要。那么，肾癌在早期会出现什么症状呢？我们该如何预防肾癌呢？

肾癌的早期表现症状：

1、血尿

无痛性间歇性肉眼血尿是肾癌最常见的症状，约有60%的患者会经历这种情况。血尿通常是突发的，表现为间歇性出现，可能会自行停止，而患者在未注意到的情况下会继续生活，直到再次出现时才会引起重视。

2、腰痛

腰痛是肾癌的另一个常见表现，通常表现为钝痛或隐痛，主要集中在腰部。当肿瘤侵袭到神经或腰椎时，疼痛会加重并变得持续。

3、腹部肿块

大约三分之一的肾癌患者在就诊时会发现肾脏有肿大。由于肾脏的位置较为隐蔽，肾癌在肿瘤达到较大体积之前通常难以被察觉。通常在腹部触及到肿块时，已经是晚期的表现。

4、其他症状

肾癌患者可能会出现一些不明原因的症状，包括发热、贫血、红细胞增多、肝功能异常、高钙血症、高血糖、血沉加快、神经肌肉病变、淀粉样变性、溢乳、以及凝血机制的异常等。

肾癌的预防措施：

1、保持健康的生活方式：戒烟和限制饮酒，避免长时间高强度工作，保持规律的作息，充足的睡眠有助于身体的恢复。

2、均衡饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，减少摄入高脂肪和高热量的食物。适量食用富含优质蛋白质的食物，例如鱼类、瘦肉和豆类等。

3、定期体检：应定期进行尿液分析、肾功能检查和肾脏超声波检查，以便及早发现肾脏问题。

4、积极锻炼：适量的体育锻炼能够增强身体素质，提高免疫力，有助于预防疾病。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如快走、游泳或骑自行车等。

5、心理调整：要保持积极乐观的心态，学会缓解压力，避免长期处于焦虑和抑郁等不良情绪中，以保护身体健康。

肾癌需要我们维持健康的生活方式，并定期体检，以有效预防疾病。对于已确诊的患者而言，及时发现和治疗是提高生存率的关键。