肾盂肾炎是一种常见的尿路感染病，通常是由细菌感染引起，特别是大肠杆菌所致。这种疾病不仅会影响患者的日常生活和工作，还可能对肾脏造成长期损害。那么，肾盂肾炎有哪些症状呢？我们应该如何进行调理呢？

肾盂肾炎的主要表现包括：

肾盂肾炎的主要症状通常包括腰部或侧腹部的疼痛、排尿频繁、急迫感及尿痛，此外尿液可能变得浑浊或有异味。患者还可能会出现发热和寒战等全身反应。这些症状的出现提醒我们需要及时重视肾脏的健康。

肾盂肾炎的调养方法有哪些？

1、保持足够的水分

多喝水是预防和治疗肾盂肾炎的重要措施。充足的水分有助于清洗尿道，降低细菌繁殖的可能性。建议每天至少饮用8杯水，并避免长时间憋尿。

2、注意个人清洁卫生

保持外阴部的清洁和干燥，防止细菌滋生。女性在月经期间和性生活后更需注意清洁。尽量避免使用含有刺激性成分的清洁剂和护肤品。

3、均衡饮食

保持均衡饮食，摄入充足的维生素C、维生素E、锌等营养素，有助于提高免疫力，抵御感染。同时，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，可以减轻肾脏的负担。

4、规律的作息时间

保持规律的作息，避免熬夜和过度疲劳。充足的睡眠有助于身体恢复和提升免疫力。

5、及时进行治疗

一旦出现肾盂肾炎的症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。切勿自行购药服用，以免耽误病情。

肾盂肾炎的预防措施：

1、避免憋尿

长时间忍尿会导致尿液中细菌浓度升高，从而增加感染的可能性。一旦感到尿意，应及时排尿。

2、定期体检

定期进行尿液常规检查，可以及时发现尿路感染等肾脏问题，从而实现早期干预和治疗。

3、积极治疗根本疾病

糖尿病和尿路结石等基础疾病会增加肾盂肾炎的风险。患有这些疾病的患者应采取积极的治疗措施，以控制病情的发展。

肾盂肾炎的护理包括充足的水分摄入、注意个人卫生、保持均衡的饮食和规律的作息等多个方面。通过健康的生活方式和定期体检，可以有效预防肾盂肾炎，保护肾脏的健康。