耳穴神能治疗经衰弱和失眠
仔细观察李冰冰的耳穴贴敷，神门、心、内分泌、皮质下、额、缘中、枕这些穴位的贴敷非常明显，部分看不清的贴敷位置，应该还可能贴了脾、胃、肾、耳中。这并不是如媒体…
(11153)人阅读时间：2025-07-23
对失眠的理解不够准确：
失眠者在睡前过度紧张是一个常见的误区。他们躺在床上，担心自己会失眠，因此强迫自己数数或听钟表的滴答声，反而导致大脑更加紧张，形成紧张性失眠。专家建议，可以尝试在睡前用温水洗澡，听一些柔和的音乐，或者进行一些轻松的文娱活动，来帮助放松心情。
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