如果鼻炎长时间得不到有效治疗，可能会导致孩子出现一系列不可忽视的健康问题。流鼻涕看似很常见，许多家长因为工作或其他原因，往往忽视孩子的这些小病症。然而，鼻炎绝对不是小问题。今天，我们来讨论一下孩子鼻炎长期不治的后果以及如何进行预防和改善。

未及时治疗的鼻炎可能导致的后果：

1、影响学习与生活

鼻炎会引起鼻塞、流鼻涕和头痛等症状，这些症状会使孩子难以集中注意力，从而降低学习效果。此外，鼻炎还可能干扰孩子的睡眠，导致白天精神不佳，进而影响他们的生活质量。

2、影响面部发展的因素

长期鼻塞和张嘴呼吸可能会导致面部骨骼发育不正常，出现“鼻炎面容”，从而影响孩子的外貌和自信心。

3、诱发其他并发症

如果鼻炎长期得不到治疗，可能会引起中耳炎、鼻窦炎和咽喉炎等并发症，甚至可能对孩子的听力和嗅觉造成影响。

预防和改善鼻炎的方法：

1、合理饮食

鼓励孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充充足的维生素和矿物质，增强免疫力。同时，要避免过量食用辛辣、油腻和生冷的食物，以免刺激鼻腔黏膜。

2、规律作息

确保孩子有充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。规律的作息有助于维持身体机能的正常运作，从而增强免疫力。

3、进行身体锻炼

鼓励孩子适量参与体育活动，比如跑步和游泳，以增强身体素质和提升免疫力。不过，要注意避开空气质量不好的时段进行户外运动。

4、保持室内整洁

定期进行家庭清洁，保持室内空气流通，以防止尘螨等过敏原的产生。

5、及时进行治疗

一旦发现孩子出现鼻炎的症状，应尽快带他们就医，以免耽误病情。在医生的指导下进行规范的治疗，不要自行用药或忽视症状。

孩子的健康是家长最关心的事情。虽然鼻炎很常见，但如果不及时处理，可能会对孩子造成很多负面影响。因此，家长应从日常细节入手，改善孩子的饮食与生活习惯，保持室内环境的清洁，以预防鼻炎的发生！