甘草是一种传统中药材，以其甘甜的味道和丰富的药用价值而受到大家的喜爱。将甘草泡水饮用，不仅味道鲜美，还有多种健康益处。那么，甘草泡水饮用的功效和作用有哪些呢？

甘草泡水饮用的好处与效果：

1、润肺止咳：甘草具有润肺和止咳的效果，对于因干燥、寒冷或其他因素引起的咳嗽，甘草泡水能够起到缓解作用。

2、清热解毒：甘草具有清热解毒的功效，对因内热导致的喉咙痛和口腔溃疡等症状有良好的治疗效果。

3、调和药性：在中药配方中，甘草常作为一种调和药性的成分，能够缓解某些药物的副作用并提升药效。

4、缓解胃痛：甘草泡水饮用可以帮助缓解胃痛和胃酸过多等胃部不适的症状。

5、抗炎抗菌：现代研究表明，甘草中的某些成分具有抗炎和抗菌的特性，能够增强人体的免疫力。

甘草泡水喝可以长期饮用吗？

不建议长时间用甘草泡水饮用。

不建议每天饮用甘草。甘草中的化学成分可能导致体内水钠潴留，从而引起四肢肿胀等临床症状。在药物代谢过程中，通常需要经过肝脏和肾脏，这可能会造成肝肾功能的慢性损害，进而引发药物性肝病，出现淋巴结肿大、发热、黄疸和皮疹等情况。

此外，长期饮用甘草可能会抑制皮质醇的转化，进而引发低钾血症和性功能减退等问题。