六味地黄丸具有补肾养阴和清热泻火的效果，适合出现头晕、口干、夜间出汗以及腿部无力等症状的人群，同时也能健脾益肾。然而，健康人不宜长期服用，可能会引起食欲减退和腹部胀满等问题。此外，六味地黄丸并不像维生素那样可以每天服用，建议服用一个月后停药一到两周。

六味地黄丸的禁忌人群：

1、肾阳虚者

一般情况下，只有肾阴虚的人适合服用六味地黄丸；而肾阳虚的人最好不要使用六味地黄丸，因为不仅没有效果，还可能导致一些不适反应。

2、痰热者

现在许多人因频繁吸烟、饮酒和作息不规律而导致肥胖，体内湿热堆积，表现出痰多、大便稀薄、舌苔白腻等症状。如果出现这些情况，建议不要服用六味地黄丸。

3、糖尿病患者或血糖偏高者

糖尿病患者或血糖偏高的人，绝不要随意服用六味地黄丸。因为六味地黄丸含有较高的糖分，可能会影响血糖控制。

4、脾胃虚寒的人

六味地黄丸的主要成分是滋阴的地黄，对于脾虚的人来说，服用后可能会导致腹泻。

六味地黄丸的副作用：

1、六味地黄丸虽然具有补肾的效果，健康人短期服用通常不会产生副作用，但如果长期使用，可能会导致腹胀、腹泻和食欲减退等问题。

2、肾阳虚的人面色偏白，身体较为虚弱，喜欢夏天而不喜欢冬天。此类人群不适合服用六味地黄丸。

3、肾阴虚且脾胃功能不佳的人不适合服用六味地黄丸。这种药物主要用于滋补阴液，成分中较多的阴性药材可能会影响消化功能。