哮喘通常表现为反复的喘息、呼吸急促、胸闷或咳嗽等症状；在严重发作时，可能会快速出现呼吸困难和缺氧。医生常常会建议哮喘患者进行肺功能检查，这是否意味着肺部健康与哮喘有直接关系呢？那么，哮喘患者该如何改善肺功能呢？

哮喘患者如何增强肺功能？

哮喘患者可以通过腹式呼吸法来提升肺功能。腹式呼吸有助于充分扩张肺部，增加进入肺部的氧气量，从而提升氧气供应，增强肺活量，改善心肺功能。同时，腹式呼吸对内脏器官有按摩作用，有助于改善腹部器官的功能；而腹肌的运动也能促进排便，进而促进消化。此外，腹式呼吸还可以降低肺部感染的风险。根据哮喘发作的情况，适度锻炼能够提高肺活量。可选择如扩胸、慢跑等有氧运动，每次慢跑200到300米，或练习八段锦、太极拳等，这些运动都有助于肺部康复，效果显著。在锻炼时要注意控制强度，依据自身的身体状况进行适当的锻炼。

哮喘患者适合吃哪些食物？

1、富含维生素

维生素能够为身体提供所需营养，增强免疫系统，因此适量摄入富含维生素的食物是很有益的。可以选择食用苹果、香蕉和菠菜等食物。

2、富含高质量蛋白质

蛋白质是人体必需的营养素，来源包括鱼肉、豆腐和鸡蛋等食物。

3、低脂肪

尽量减少油腻食品的摄入，可以选择低脂食品，比如鸡肉、胡萝卜和虾等，以降低高血脂的风险。