消化不良是由胃动力问题导致的疾病，涵盖了胃轻瘫以及食道反流病等情况。造成消化不良的原因有很多，常见的有胃和十二指肠的慢性炎症，这会导致食管、胃和十二指肠的正常蠕动功能受到影响。那么，孩子消化不良时应该吃些什么呢？接下来我们一起了解一下。

1、酸奶

酸奶富含乳酸，能促进消化酶的分泌，非常适合那些经常出现消化不良的婴幼儿。对于那些肠胃缺乏乳酸酶或对牛奶易腹泻的人来说，可以改饮酸奶。乳酸还有助于抑制体内霉菌的生长，能够预防因使用抗生素而引起的菌群失调。

2、苹果

苹果营养丰富，富含细腻的纤维素，能够促进肠道蠕动，并且对小肚子有一定的刺激，非常适合婴幼儿食用。可以将新鲜的苹果对切，然后用小勺子挖取适量的果肉喂给宝宝。

3、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素，特别是胡萝卜素A的含量非常高，因此被称为“平民人参”。它味道甘甜，性温和，具有健脾化滞、润燥明目的功效，适用于治疗小儿因脾胃虚弱引起的消化不良。

4、西红柿

它富含独特的番茄素，可以促进胃液分解脂肪，从而有助于缓解消化不良。此外，西红柿还有抗菌作用，可以有效治疗口角炎。

5、白菜

其粗纤维含量丰富，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化。此外，白菜的水分含量较高，适量食用能预防便秘。食用时应将其炖至软烂，以利于消化。