随着无线网络的普及，越来越多的人对无线路由器辐射对健康的影响表示关注。有些人担心长期暴露在这种辐射环境中会对身体产生危害，而另一些人则认为这种担忧是过于夸大的。那么，无线路由器的辐射究竟有多强，我们又该如何保护自己的健康呢？

无线路由器的辐射量大吗？

无线路由器所产生的辐射并不强。根据相关标准，无线路由器在工作时的辐射功率密度限值为40μW/cm²，即辐射限值为0.4W/m²。这个数值远低于国际非电离辐射防护委员会规定的安全上限10W/m²。实际检测结果也表明，无线路由器在运作时的辐射量非常微弱，对人体的影响基本上都在安全范围内，远未达到损害人体组织的程度。

尽管无线路由器的辐射水平相对较低，但长期使用电子设备仍可能对健康造成一些潜在影响。这主要表现为长期使用电脑或手机引起的眼部疲劳和不适。这是因为电脑和手机屏幕所释放的蓝光和辐射可能导致眼睛晶状体的疲惫，进而引发眼干、头晕和脑部胀痛等不适感。因此，在使用无线路由器的同时，我们也应关注合理用眼，避免长时间盯着屏幕。

如何降低无线路由器的辐射量

1、在不使用无线设备时，应及时关闭电源，包括关闭无线路由器和禁用笔记本电脑的无线网卡等。

2、在使用无线网络时，应该保持适当的距离，尽量避免将光猫、无线接入点等设备放得太近。

3、在选择无线路由器时，可以考虑选购功率较低的产品，因为辐射强度与功率是正相关的。通常情况下，家庭使用一根天线的路由器就足够了，没有必要追求多天线的设备。

无线路由器的辐射强度相对较低，对人体的影响通常在安全限度内。然而，长时间使用电子设备可能会带来潜在的影响，因此仍需注意，并采取相应措施来降低辐射暴露。