有一种民间说法认为拔掉白头发会导致白头发越来越多，但这并没有科学依据。白头发的增加与拔白头发并没有直接关系。头发变白可能是由于身体代谢异常、营养不良或遗传因素等原因，导致毛囊出现问题，黑色素减少，从而使头发变白。不过，频繁拔除白头发容易损伤头皮，可能引发毛囊周围的炎症，因此建议最好不要拔白头发。

导致白发的原因：

1、遗传因素

“少白头”是由遗传基因突变引起的，导致机体的酪氨酸代谢途径部分或完全受到阻碍。

2、疾病因素

包括脑垂体功能下降、甲状腺功能亢进等内分泌失调疾病；如结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，以及长期发热的状况；脑炎、神经系统疾病；以及植物神经功能障碍等相关疾病。

3、营养状况

长期缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B2和维生素B6等营养素，会导致头发变白。

4、精神因素

研究表明，长期处于高压环境下，精神高度紧张或过度劳累，抑或长期感到抑郁、情绪低落，都可能导致白发的提早出现。

5、生活习惯

生活作息不规律，长时间熬夜，缺乏锻炼等问题。

6、饮食习惯

喜欢饮用饮料和酒精类饮品，同时爱吃糕点等食物，专家指出，这类饮食会显著削弱人体的力量，可能导致脱发和皱纹增多，刺激皮肤组织，促使提早衰老。

白发吃什么好？

1、黑芝麻

黑芝麻能够使头发变得乌黑亮泽，这是许多人都知道的。因此，当人们发现自己有白发时，通常会首先考虑通过食用黑芝麻来改善。

2、核桃

核桃富含钙、磷、锌、锰和铬等营养成分，食用核桃不仅有助于为大脑提供营养，还能有效延缓衰老。

3、胡萝卜

人们平时吃胡萝卜可以促进身体的新陈代谢，还能使头发变黑。不过，要想看到明显效果，需要长期坚持食用。

4、蜂王浆

蜂王浆中的营养成分能够促进身体和头皮黑色素的合成，并加速黑色素颗粒向毛囊的输送，从而实现将白发转为黑发的效果。

5、何首乌

何首乌分为生何首乌和制何首乌，只有制何首乌具有补益精血、黑须发、强健筋骨以及滋补肝肾的功效。