杨梅中一般会有虫子，这些虫子通常是可以食用的。因为只有未施加农药的杨梅才可能有较多的虫子。杨梅里的白色小虫实际上是果蝇的幼虫，即使不小心吞下，也不会在人体内寄生。每种寄生虫都有特定的寄主，而水果中的虫子在人体内无法存活。只要杨梅没有腐烂变质，是可以安全食用的。建议在食用前用盐水浸泡一下。

杨梅中的小白虫是否有害？

1、杨梅中的小白虫实际上是可以放心食用的，因为它们是果蝇的幼虫。一般来说，当杨梅快要成熟时，果蝇会将与针尖差不多大小的卵产在果肉内，孵化后便形成了我们用盐水泡出来的小白虫。

2、果虫从小就是以果肉为食，既无毒又干净，不会导致疾病，也不用担心它们会寄生在人体内。它们进入胃部后，胃酸会将其消灭。

杨梅的功效与作用：

1、促进消化，增强食欲

杨梅含有多种有机酸和丰富的维生素C，具有开胃、生津、消食和解暑的功效，可以提升食欲。

2、防癌抗癌

杨梅富含维生素C和维生素B2等抗癌成分，这些成分能增强人体细胞的中间质，从而对抗癌细胞的增殖，起到积极的防癌和抗癌作用。

3、抑菌止泻

研究表明，杨梅对大肠杆菌和痢疾杆菌等细菌具有抑制效果，同时还具备收敛和消炎的功效，因此能够缓解腹泻并治疗痢疾引起的腹痛。

4、减肥美容

杨梅中的果酸能够抑制体内糖分转化为脂肪，有助于减肥。同时，杨梅富含的纤维素可以刺激肠道蠕动，帮助排出体内的有害物质，从而起到排毒美容的效果。

5、抗衰老

杨梅富含花青素和维生素C，这些成分具有显著的抗氧化作用，有助于增强免疫力、抵御自由基以及延缓衰老。

6、平稳血压

杨梅富含矿物质钾，钾对维持心脏正常功能至关重要，同时也参与新陈代谢等多项生命活动。因此，经常食用杨梅有助于保护心脏，保持心脏的稳定。

杨梅的禁忌人群：

溃疡病患者应谨慎进食，牙痛、胃酸过多及容易上火的人要少吃，糖尿病患者则应避免食用杨梅。