最近许多男性朋友把手淫和早泄联系在一起，但手淫是否真的可以导致早泄？对于这个问题，小编也颇感困惑，因此下面请男科专家为大家做出解释。

早泄与手淫

最近对患有早泄的人群进行的调查显示，超过90%的病患曾有过手淫的经历。因此，人们推测手淫和早泄之间存在紧密联系，甚至有些人认为早泄就是由手淫引起的。

专家准确分析早泄和手淫之间的关系

适度的自慰对身体没有危害

随着社会迅速发展，关于性知识的书籍在市场上不断增加。青少年正处在身体发育的关键时期，对性知识充满好奇。他们通过网络、电视、书籍等渠道获取性知识，很容易因此产生性冲动。然而，许多青少年在这个阶段并没有性伴侣，只能通过自慰来缓解性冲动。医学上认为，适度的自慰对男性健康有益。

频繁的自慰会导致性功能障碍

青少年过度手淫每周超过2-3次。这么做会导致男性早泄和阳痿的风险增加，因为手淫会使阴茎的敏感度降低，导致射精的门槛降低，从而引发早泄。

男士们应该如何有效地预防早泄？

(1)戒酒，避免食用辛辣刺激的食物。多食海鲜、豆制品、鱼虾等有助于滋补阳气、补充精力的食物，提高身体素质。

发生早泄时，女性应该安慰并体谅男性，给予关怀。应该以温柔体贴的方式帮助男性克服恐惧、紧张和内疚情绪，切忌抱怨或责怪他。

(3) 维护良好的人际关系、家庭和夫妻关系，保持心情愉悦，努力营造温馨、和谐的家庭氛围和宁静的性生活环境。性行为时避免紧张和焦虑情绪，不要过分担心“今晚不能早泄”，过度强调这一点可能导致更容易出现早泄。

温馨提示：根据以上内容可以明白，手淫的确会导致早泄疾病，但这并不意味着手淫一定会引发早泄，只要适度从事手淫，并且注意保持健康，那么早泄就不会发生。