调查显示，超过90%的男性曾遭遇阳痿和早泄的问题。对此，专家指出，只要选择合适的治疗方案，这些问题是可以改善的。此外，男性朋友可以增加水果的摄入。那么，哪些水果对改善阳痿和早泄有帮助呢？

阳痿时适合吃哪些水果？

西红柿

西红柿营养丰富，含有多种维生素、蛋白质、钙和微量元素。其中的番茄红素可以有效缓解多种男性疾病，同时有助于提高男性的精子质量。

荔枝

荔枝的营养价值极高，含有人体所需的多种维生素和微量元素。此外，荔枝还具有理气止痛的功效，可以有效缓解多种男科疾病造成的疼痛。

芒果

芒果中维生素A和维生素C的含量远超其他水果，同时还含有人体所需的钙和铁等营养成分。