党参具有补中益气、健脾益肺和养血生津的功效，是一种常见的补气药材。党参炖鸡等食谱也备受喜爱。在怀孕期间，补充各种营养是很重要的，那么在刚怀孕时可以吃党参吗？

一、怀孕初期可以吃党参吗？

适量食用。

早期妊娠是胎儿主要器官发育的关键阶段，此时需要摄入全面均衡的营养。党参富含维生素、氨基酸和矿物质，能够有效地补充气血、滋润身体和健脾有助于早孕期间胎儿的健康生长。

二、怀孕初期食用党参的好处

1、补充营养

党参是一种用于补气的药材，具有增强体力、养血生津、健脾益肺的作用。它富含氨基酸、维生素和蛋白质等营养成分，非常适合孕妇补充营养。

2、增强免疫力

党参具有提高免疫力的功能，适量服用可以帮助孕妇增强身体抵抗力，特别适合气血不足、四肢无力、失眠心悸以及口干舌燥的孕妇。

3、滋补气血

党参不仅具有补气的功效，还能养血生津。如果与红枣搭配，其补气养血的效果更佳。党参还能增加红细胞和血红蛋白的数量，促进造血，帮助预防孕妇贫血。

三、刚怀孕时可以每天吃党参吗？

建议每周服用2到3次。

党参是一种具有滋补作用的药材。适量食用可以帮助调理身体，特别适合气血不足和脾胃虚弱的孕妇。每周食用2到3次，有助于孕妇更好地吸收其疗效。但如果长期大量服用，可能会导致孕妇感到不适。

四、孕妇食用党参的注意事项

1、不应随意食用

党参是一种补气的药材，孕妇在使用时应根据自身情况选择，最好在医生的指导下服用，以避免不必要的风险。

2、不应该过量摄入

孕妇适量食用党参有助于补充气血、提高免疫力以及促进造血。然而，党参具有滋养作用，若过量食用可能会引起生气和便秘等不适症状。