胡须是男性最明显的第二性征，胡须生长迅速通常表明男性体内雄性激素水平较高。不过，日常修整胡须确实有些繁琐。那么，对于胡须浓密的男性来说，该如何处理呢？日常应该怎样打理胡须呢？

男人如果胡须长得很茂密，应该如何处理呢？平时应该怎么护理胡须呢？

1、在饮食上，应注意食物的均衡搭配，保证营养充足的同时，避免摄入过多的营养。

2、在日常生活中，要调整好自己的作息时间，以确保在合适的时间入睡，从而获得良好的睡眠质量。

3、每天使用一次即可，过度刺激皮肤和破坏毛囊会导致胡子生长得更快，且变得更长更粗。

4、起床后建议等半小时再刮胡子。因为经过一整晚的休息后，人体的生理机能恢复，刚起床时胡子生长得较快。如果此时剃胡子，胡子很快又会长出来。等待约30分钟后，体内的雄性激素分泌会减弱，此时剃胡子，胡子的生长速度就会降低，不会很快再长出来。

5、剃须的标准流程是：从脸的左侧开始，向右侧移动，按照从上到下的顺序，先顺着毛发生长方向剃，再逆着毛发生长方向剃。在完成剃须后，应使用热毛巾擦拭泡沫，或用温水清洗，最后检查是否还有残留的胡须。正确的剃须技巧能够彻底剃净胡须，避免胡茬带来的不洁感。