嚼槟榔会导致脸型变大，如果想要恢复，首先需要停止这个习惯，以减少面部因震动而造成的肌肉纤维化。接着，可以进行一些针对脸部的按摩、脸部保健操或热敷，这有助于缓解肌肉僵硬，促进血液循环。此外，日常饮食中应适量增加富含钾的蔬菜水果，帮助软化多余的肌肉。还可以选择涂抹瘦脸霜，或前往专业医院通过手术方式来恢复脸型。

如何恢复因嚼槟榔导致的脸部肿胀？

1、要恢复因嚼槟榔导致的脸部变形或增大，首先需要停止嚼槟榔。嚼槟榔会使面部肌肉长期处于锻炼状态，导致肌肉过度发达，从而使脸变大或变形。如果希望恢复原状，就必须戒掉嚼槟榔和口香糖等食品。

2、涂抹瘦脸霜时，可以选择富含钾元素的产品。在每次洗脸后，先轻柔地按摩面部肌肉，然后坚定地持续涂抹，这样能够帮助消除多余的肌肉，使脸部逐渐恢复。

3、热敷可以促进血液循环，帮助面部僵硬的肌肉逐渐放松。每天睡前，可以用热毛巾敷在咬肌部位，这样能加速脸部血液流动，减轻面部肌肉的紧张。

4、拍打和推拿按摩。在洁面后，可以在咬肌部位涂抹少量按摩膏或精油，轻轻拍打，然后用指腹沿着逆时针方向按摩，直到感到酸痛时再放松，持续约2分钟。还可以用食指和中指分别从下颚两侧推向耳根，反复进行此操作有助于脸部有害物质通过淋巴排出，消除水肿并加快代谢。

5、多摄入富含钾的食物可以帮助抑制肌肉增长，从而有助于实现瘦脸的效果。

6、进行脸部保健操。在闲暇时，可以多做一些脸部保健操，这能帮助放松面部肌肉，有效减少多余的肌肉，并恢复脸型。

7、手术。如果日常按摩和饮食调理没有见效，可以考虑去专业医院进行手术来恢复脸型。