女性在月经期间常常会感到小腹和腹部疼痛，同时伴有面色苍白和手脚冰凉，这就是我们所说的痛经。中医认为，这种情况主要是由于肝气郁结、气血运行不畅所引起的。中医针灸在缓解痛经方面效果显著。

艾条灸是一种将点燃的艾条在患者的腹部、腰部以及小腿内侧等部位进行温和灸法的治疗方式。当患者感受到艾条的热度逐渐渗透到皮肤深处，或出现灼热感时，疼痛可能会逐渐减轻。每个穴位的艾条灸时间为2至3分钟，通常在月经前3至5天开始，每天一次，连续进行5天。一个月经周期作为一个疗程，建议连续进行3个疗程。

附子饼灸：将附子研磨成细粉，制成饼状，放在患者疼痛区域，如腹部或腰骶部等。在附子饼上放置如蚕豆或枣核大小的艾绒，点燃后进行施灸。每个穴位灸3到5壮，每次疗程持续约10到30分钟。从月经前3到5天开始，每天进行一次，连续5天为一个疗程，整个周期进行3个疗程。

隔盐灸：将适量的食盐放在肚脐和关元穴的位置，取艾绒大小如蚕豆或枣核，放在食盐上，点燃艾绒进行灸疗。每个穴位施灸3到5次，每次持续约10到30分钟。从经期前3到5天开始，每天进行一次，直到月经结束。一个完整的月经周期算作一个疗程，连续进行3个疗程。

隔姜灸：将生姜切成薄片，置于肚脐和关元穴上，取适量艾绒（约蚕豆或枣核大小）放在生姜片上，再点燃艾绒进行施灸。每个穴位灸3至5壮，每次持续10至30分钟。从经期前3天开始，每天进行一次，持续到月经来潮或疼痛消失为止。整个一个月经周期视为一疗程，建议连续进行3个疗程。

盐姜灸法：适量食盐放置于肚脐和关元穴上，再将姜片放在食盐上，取艾绒大小约为蚕豆或枣核，放在姜片上点燃进行灸治。每个穴位灸3到5次，每次持续约10到30分钟。从月经开始前的3到5天起，每天进行一次，直到月经结束。一个月经周期为一个疗程，连续进行3个疗程。