仙草，又称仙人草或凉粉草，是一种一年生的草本植物，生长得非常高大。仙草的整个植物都可供食用，富含丰富的碳水化合物以及少量的蛋白质和脂肪。食用仙草的好处很多，此外，我们还可以用仙草制作多种美味的食品。接下来，咱们来了解一下仙草的功效与作用。

仙草的功效与作用是什么？

1、促消化

仙草是一种优质的膳食纤维，能够促进人体的消化与吸收，增强肠道蠕动，提高身体对蛋白质和脂肪等物质的代谢能力。此外，它还能清除血管壁上的沉积物，对预防心血管疾病也具有良好的效果。

2、清热消暑

仙草是一种由中草药仙草制作而成的，口感甘凉，具备清热解毒和消暑解渴的功效。

3、抗击癌症、降低血压

仙草的成分中，黄酮类物质能够抑制癌细胞的生长并降低血压；而微量元素则有助于抑制自由基的产生、延缓衰老以及抗癌。

4、补肾养肾

仙草能滋补肾脏，具有治疗肾炎的效果，同时还能够舒筋活络，消除疲劳。

5、提高免疫

仙草中的多糖能够增强和提升身体的免疫功能；而维生素则有助于调节和增强生理机能等。

6、美容养颜

仙草具有清肝火和排毒的作用，同时还能美容养颜，深受女性喜爱。

以上是我为大家介绍的仙草的功效与作用相关内容，希望这些信息能对大家有所帮助。祝你们生活愉快，身体健康。