早射是指男性在性爱过程中坚持时间不长，这会影响女性的性生活体验，甚至会让男性失去自信心。那么是否有方法来改善呢？当然是有的。下面我们看看一些可以控制早射的方法有哪些。

1、热敷调理

这是一个经常使用的方法，准备好姜、小茴香和大葱，洗净后分别切碎，放入一个干净的细布袋中，然后放入炒锅中翻炒。炒到温度达到自己能够承受的最大范围后，将其拿出来放在男性肚脐下方热敷，直至冷却后重复操作。坚持半小时，每天两次，一个月后你会明显看到改善。

2、五倍子煮水

五倍子不是用来男性饮用的，而是用于热敷。先将五倍子用火煮沸，然后再加入适量的温开水，然后利用这温热的水蒸汽进行热敷龟头，当水温下降后再将男性生殖器浸泡约十分钟左右。每天晚上进行一次，连续进行二十天，差不多两个疗程之后，你会发现早泄症状会得到一定的缓解。

3、黄鳝进补

购买一定数量的黄鳝，用清洁的水喂养两天后，倒掉水，并添加适量的鸡蛋。每三天进行一次清洁和更换新的鸡蛋。十天后，去掉黄鳝的内脏，煮成粥食用。在即将出锅前，加入异地栋梁的雄蚕蛾粉、小茴香或枸杞，效果同样出色。

掌握避免早泄的方法有很多，除了采取土法以外，还有一些常见的物理手段。比如说限制手淫的频率，或者是加强运动和锻炼。而被更多人选择的就是使用延时产品，例如延时喷剂、延时霜或者延时套。延时喷剂优能佳它能够减少敏感度，延长房事时间至少半个小时以上。