生产后女性会经历生理和心理上的巨大变化，需要很长一段时间才能回复到以前的状态。一些女性可能会出现产后性冷淡的情况，专家解释说这是身体恢复的必经阶段，这段时间需要伴侣的关心和合作。那么到底是什么原因造成了女性产后性冷淡呢？

产后性欲下降是许多妇女在生完孩子后面临的一个普遍问题：

1、宝宝花费了妈妈很多精力和体力

怀胎十月，全心投入的母子情深。作为新妈妈，产后她的精力与注意力几乎全部用在了宝宝身上。有些新妈妈照顾宝宝时，甚至几乎忘记了自己的需求。这时，她可能对性的兴趣和性需求产生了一定的忽视。

2、产后的前几个月主要以补眠为重点

宝宝在妈妈十月怀胎后，踏入这个世界，妈妈内心充满了母爱。宝宝的每一个动作都牵动着妈妈的心弦。宝宝一哭，让妈妈感到无所适从，心如刀割。为了宝宝健康成长，宝宝刚出生的几个月，许多妈妈会不分昼夜地照顾宝宝。这些辛劳让妈妈在有空闲时间或睡眠机会时，她会尽情睡个大觉来补充能量。因此，当丈夫有性要求时，她会以种种借口和推辞来搪塞，对这个要求表现冷淡。

3、分娩时产生的疼痛记忆

她经历过分娩，无论是顺产还是剖腹产，那种疼痛对她来说一定是深深地刻在记忆中的。自然分娩时，孕妈有可能会出现会阴撕裂伤和侧切伤口。经历了几个甚至几十个小时的阵痛，以及一次分娩的经历后，阴道也变得非常脆弱，需要慢慢恢复。有些新妈妈会担心恶露还没结束，觉得自己的身体还不够清洁，因此对于同房这件事感到犹豫。

产后性欲下降是指女性在分娩后性欲减弱或消失的现象：

1、雌激素水平欠缺

女性性欲望的强烈程度与雌激素水平有关。如果雌激素水平高，女性的性欲望会比较强烈。相反，如果雌激素水平低，女性的性欲望也会降低。怀孕期间，孕妈妈的激素水平发生变化，尤其是雌激素。为了宝宝的安全，在怀孕期间，孕妈妈的雌激素水平会偏低，以防止因性兴奋引起性高潮，从而对宝宝的生命安全造成威胁。宝宝出生后，新妈妈的雌激素水平不能立即恢复正常，仍然偏低。因此，产后新妈妈对性行为的兴趣和欲望相对会减少。不过经过一段时间，妈妈的雌激素水平会自然恢复正常。

2、在哺乳期，女性的内分泌周期并没有形成

在哺乳期期间，新妈妈的卵巢功能被抑制，暂时无法排卵，没有形成正常的内分泌周期，这对性欲形成会产生一定的影响。当新妈妈停止哺乳并开始出现月经周期时，性欲和激情会逐渐恢复。此外，照顾婴儿、身心疲惫以及阴道干燥等因素也会降低性趣，有些新妈妈的内分泌失衡也会影响性欲。

产后女性的性欲降低有很多因素，但我们可以通过一些方法来提高性欲。那么，我们应该怎么样才能在产后提高性欲呢？

如此行动，使新妈咪重获性趣：

1、多帮忙带娃

除了喂母乳，其他照顾宝宝的任务，新爸爸也可以承担。不要借口自己不会做，将所有任务都交给妻子，让她一个人忙个不停。女性不是天生就会照顾宝宝，没有学习和练习又怎么会做呢？如果新爸爸不会照顾宝宝，就要多问多学多做，很快就能掌握。

2、加强沟通，减少疑虑

夫妻之间的交流至关重要，特别是在家庭添了新的成员之后。生活会发生很多变化，如果遇到问题时没有及时进行沟通，容易产生矛盾。而当新妈妈生完宝宝后，她难免会出现心理问题和各种疑虑。这个时候需要丈夫给予更多的鼓励和支持。

3、充分进行前戏，激发性欲

新生儿后的母亲可能会出现阴道干燥的情况，敏感区域可能也不像以前那样敏感，性欲也较难激发。在这个时候，丈夫需要更多的耐心，通过甜言蜜语、亲吻、抚摸等方式，充分进行前戏，让妻子更加放松，更容易进入状态，激发内心的欲望。

另外，新爸爸还可以多帮忙做一些家务活，让家里保持整洁干净，这样新妈咪也会感到更舒适，心情也会更愉悦。偶尔还可以给新妈咪买些礼物，意外之间还会让她感动不已。