进入春季，万物复苏，如花朵一般绽放，同时也是过敏性鼻炎的高发季节。或许很少人知道，食疗方法也可以有效地治疗鼻炎症状，那么如何正确进行食疗呢？现在我们一起来了解一下吧！

采用食疗方法来治疗过敏性鼻炎：

1、风寒型

临床症状包括鼻子堵塞、频繁打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、喉咙疼痛、身体寒冷感、全身疼痛等。

葱白红枣鸡肉粥的食材是红枣10个（去除核心），葱白切成5段，鸡肉（连骨）100克，芫荽和生姜各10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜和红枣一起煮，等到粥煮熟时加入葱白和芫荽，调味并食用，每天一次。

仙人粥的材料包括：6克生姜、6根葱白(切段)、60克糯米和10毫升米醋。先将糯米和生姜一起煮，当粥即将熟时加入葱白，最后再加入米醋，稍微再煮一会儿即可。

2、肾虚型

症状表现为鼻子不停地流清涕，频繁打喷嚏，鼻子发痒不舒服，并且经常反复发作，早晚更为严重。

苁蓉金樱羊肉粥的材料包括肉苁蓉和金樱子各15克，精选的羊肉和粳米各100克，少量精盐，2根葱白和3片生姜。首先，将肉苁蓉和金樱子加入适量的水中煎煮，取出煎煮后的汁液。然后，将汁液与羊肉和粳米一起煮粥，等到粥煮熟后，加入盐、生姜和葱白，稍微再煮一会即可。

黄鳝和猪肾一起煮熟，然后加入调味料后食用。

不同的疾病有不同的控制方法，通过上述的介绍，相信大家已经明白了。以上介绍的这些方法适用于大多数人群，所以可以尝试一下。如果效果不理想，不妨向医生咨询，会有帮助的。