减肥是新妈妈产后康复的首要议题，除了采用减肥的饮食，进行运动减肥外，绿茶也是一种能够帮助减肥的选择哦。

瘦身的绿茶之一：

1、1克绿茶和0.5钱大黄。

2、制作步骤：用开水冲泡后即可饮用。

3、作用：可以治疗口腔溃疡、清热、通便、减肥，经常饮用此茶还可以延缓衰老。但是通常大便较软的人，食用后可能容易引起腹泻，所以应暂时不要服用。

绿茶对减肥的之二：

1、绿茶粉的量是6克，山楂的量是5钱。

2、把上述食材放入锅中加入3碗水，煮沸约5分钟后，三餐后饮用。如果需要继续饮用，可以用开水冲泡。每天喝一杯即可。

3、作用：可以帮助减少产后赘肉和油脂堆积，同时有效散化瘀血。

绿茶对减肥的之三：

1、绿茶粉使用量为6克，何首乌、泽泻、丹参的使用量都为3钱。

2、制作方法：将7碗水加热煮沸，煮成2碗份量的汤汁。每天饮用一杯。

3、作用：可以改善新陈代谢不良和水肿，并且有助于降低脂肪。

绿茶对减肥的之四：

1、绿茶粉2克，荷叶3克。

2、制作方法：将开水倒入杯中，用开水冲泡，让其成为一种可饮用的饮料。

3、作用：对于口干舌燥、易长痘痘、血气不佳、脸部皮肤松弛无力的问题，具有很好的治疗效果！