勃起功能障碍，即阴茎不勃起或勃起不坚硬，在性交或其他性行为中无法维持充分的坚硬。这是一种常见的男性性健康问题，会影响到生活质量，并可能与身体健康状况有关。

导致阴茎不勃起有多种原因。在年轻人中，其中一些原因是由于心理压力和焦虑所引起的。生活中的压力会导致大脑分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，进而影响性欲和勃起能力；此外还有一些原因是由于单纯性阳痿、自发性阳痿、白天遗精、精索静脉曲张等因素所致。在老年人中，一些健康问题，例如高血压、糖尿病、心血管疾病等，也可能会对勃起功能产生影响。

对于阴茎不勃起的治疗来说，关键是要找出原因并采取有针对性的治疗措施。在某些情况下，治疗的原因可能只需要做一些生活方式上的调整。例如，改善体重、戒烟、限制酒精和咖啡因的摄入，以及控制压力水平等。

如果勃起功能出现问题，并且未能通过上述方法得到改善，建议您寻找经验丰富的医生进行专业治疗。目前有多种可选的治疗方法：

口服药品：有一些药物可以提高阴茎勃起硬度和性欲，如磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制剂，例如万艾可和西地那非等。

在某些情况下，通过提升性技巧和进行心理治疗，可以帮助阴茎勃起，尤其是当一些心理因素导致阴茎不够坚硬的情况下。

其他可选的治疗方法：除了外科手术、肌肉注射和装置外，还有其他可以用于治疗阴茎勃起问题的方法。

幸运的是，防止阴茎不坚硬是可以有预防措施的。保持健康的生活方式习惯非常重要，包括：均衡膳食、适量运动、不吸烟和喝酒过多；同时要有效管理和减少压力和焦虑水平，这都能够保护您的性生活。此外，定期进行体检和身体健康检测，可以帮助您及早发现血压、血糖等健康问题，及时进行治疗。

勃起功能障碍是男性常见的健康问题，但它可以通过治疗和预防来解决。确定问题的原因，并采取有针对性的治疗措施和生活方式调整，定期进行身体健康检查，可以提高性生活的健康和乐趣。与医生保持沟通和信任在治疗过程中非常重要，这样可以帮助您找到最佳的治疗方法，从而达到快速和持久的效果。