高血压是一种需要终身治疗的慢性疾病。胡医生认为，单纯依赖西药降压并不足够，科学的饮食在预防和恢复高血压方面起到了积极的作用。同时，中药调理体质也可以增加降压药物的疗效，减少药物的用量以及副作用的发生。

为了这个原因，胡医生特地向大家介绍一些简单的中医食疗方法来治疗高血压疾病。

山楂具有消食化积、降压降脂的作用。每天可以用10个新鲜的山楂捣碎，然后加入适量的冰糖，煮水当茶饮。也可以熬一些山楂粥来食用，适合老年人患有食滞、高血压、冠心病和高血脂等疾病。

菊花有散风热、清肝火、降血压的功效。如果将菊花、槐花和绿茶一起放入沸水中冲泡5分钟，然后饮用，就是菊槐绿茶饮。

玉米须具有利尿、降血糖、降压以及降脂的功效。可将30克的玉米须用水煎煮，作为茶水饮用。另外，每天使用18克的玉米须、10克的决明子和6克的白菊花，冲泡开水后作为茶水饮用，长期饮用有助于稳定血压并改善症状。

枸杞是一种具有养阴补血和益精明目的草药，它还可以明显地降低血压和血脂。可以将枸杞和菊花一起泡茶饮用，也可以将其拌入蔬菜炒食或凉拌食用。

芹菜汁有清热利湿、平肝凉血、降脂降压的作用。将250克芹菜洗净后，放入沸水中烫2分钟，然后取出切碎并榨取汁液。每次饮用1小杯，每天2次。适用于高血压患者出现眩晕头痛、面部潮红、易兴奋等症状的情况。

切片泡饮的西洋参有降低疲劳和调节中枢神经系统的效果，对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等心脏病有良好的治疗效果，特别适用于改善心脏病引起的烦躁、闷热和口渴症状。

此外，三宝茶可作为我们日常的饮品选择。我们将普洱茶、菊花和罗汉果以相等的比例（每种6克）混合在一起，制成粗糙的粉末，并用纱布袋分装，每袋重量为20克。将一袋茶放入沸水中浸泡10分钟，然后待其冷却后喝，能够起到降低血压、促进脂肪燃烧、减肥的作用。

下面列出的药膳适用于各种体质，不需要具体分开。如果按照不同的体质分类，还可以进行添加。此外，温州地区气候偏湿热，所以有更多人食用羚羊角、绿茶、西洋参、羊栖菜。但是，胃寒或阳气不足的人以及寒冷季节的冬天应该慎用。

根据患有高血压的病人根据体质的不同，可以分为肝阳上亢证、阴虚阳亢证、阴阳两虚型、气虚血瘀型等不同类型，因此在实施食疗的原则上也有所不同。为此，提醒市民在采用中医食疗方法时切不可盲目行事，需要先咨询中医医生，根据个人症状进行适宜的食疗措施，才能更好地促进健康。