许多人在生活中会经历失眠的问题，有些人会担心失眠是否会影响寿命。专家表示，长期失眠对身体健康会有很大的影响。首先，它会影响智力问题，其次，它还可能会对寿命造成影响。我们希望大家认识到失眠的严重性，不要轻视这个问题。接下来，我们来了解一下失眠是否会影响男性的寿命。

首先，定期遭受失眠之苦的患者才智会受到一定的影响。为何如此呢？专家解释称，通常情况下，充足的睡眠使得大脑可以得到充分的休息和营养供应，促进其健康发育，从而使大脑变得更加发达，也就是我们常说的聪明。相反的情况，则会导致人的记忆力逐渐衰退，并对脑神经产生一定程度的障碍。

长期失眠对寿命有负面影响。因为我们一生中约有三分之一的时间用于睡眠，睡眠是生活中非常重要的一部分。只有在得到足够的睡眠后，我们的身体才能得到充分的休息，才能有足够的精力和体力来进行各种生活活动和社交活动。因此，睡眠良好的人相对来说也更长寿。如果连续七天不睡觉，可能导致死亡。

长时间的失眠会导致精力不足这一危害。专家告诉我们，只有获得良好的睡眠，我们才能拥有充沛的精力。睡眠能够使全身心得到放松，呼吸会变得平稳，心率会得到调整，身体各个部分开始休息。虽然身体的新陈代谢不会停止，但是这样可以确保脑组织蛋白的合成以及补充消耗物质，从而促进神经系统正常发育，并储备活动所需的能量。长时间的失眠会影响这些能量得到有效储存。

读完上述介绍后，大家是否感到担心呢？原来患有长期失眠的人与睡眠正常的人相比，寿命会短很多时间。因此，患有失眠的人，尤其是年轻人，应该更加警惕了。