如果你想减肥，但觉得节食和运动太辛苦了，那么喝减肥茶可能是最好的选择。减肥茶不仅能帮助你轻松减肥，而且效果也非常好。下面我为大家推荐几款有助于消水肿和燃烧脂肪的减肥茶，希望能帮助你轻松拥有理想身材！

减肥茶一直深受肥胖者的青睐，因为其不仅效果显著，更重要的是无需节食或运动即可轻松减肥。以下是四款适合体质虚、水肿、虚胖和肥胖等人群食用的推荐减肥茶。

1、山楂茶是一种有助于消除水肿的饮品

材料：三钱山楂（约为10克），水800毫升。

做法：将洗净的山楂和适量的水一起放入锅中，煮沸后，转小火煮15分钟即可。

简易做法：把水的量减少到400毫升，前一晚煮好后，放入冰箱中。第二天加入1倍热水即可。

2、陈皮茶有助于促进新陈代谢

材料：陈皮的数量是三钱，大约等于十克。水的容量是八百毫升。

做法：首先，将药材彻底清洗干净。接下来，在锅中加入适量的水和陈皮。将水煮沸后，调小火继续用文火炖煮15分钟即可。

简易做法：冷却后，将水量减至400毫升，然后将其放入冰箱。隔天，加入相等量的热水即可。最佳效果是饭后热饮。

3、何首乌茶能够帮助改善便秘问题

材料：3钱的何首乌加入800cc的水中。

做法：首先把药材清洗干净，然后在锅里加入水和何首乌。等水烧开后，调小火炖煮20分钟就可以了。

简易做法：将水的量减少到400毫升，在前一晚熬煮后，把它放进冰箱。第二天加入相等量的热水就可以了。

4、喝泽泻茶可以帮助去寒减肥

材料：泽泻量为2钱，加入400cc的水中。

做法：将泽泻洗净后，与适量的水一起放入锅中煮沸，随后转小火煮20分钟即可。如果在前一晚已经熬煮好了，可以将其放入冰箱保存，第二天只需加入相同量的热水即可。但要记住，在当天必须喝完。