这个问题困扰了许多男人。如果你对她的行为感到不安，想知道她是否忠诚，以下的情况可以帮助你更好地判断她是否有外遇的迹象。

1、言行有了变化
如果你发现她对你说话的方式和语气都不一样了，那可能是因为她正在思考其他事情，或者暗地里与他人交流。此外，如果她开始对你撒谎，尤其是在一些无关紧要的小事上，那也是一个可疑的迹象。

2、对外貌和穿着更加关注
如果她突然开始更注重打扮、化妆和容貌，那可能是她试图吸引其他男人的注意。如果她经常出门，回家后立即洗澡换衣服，这也是一个可疑的信号。

3、她手机使用频率增加
如果你发现她经常沉迷于手机，或者频繁地与他人发短信、通话，这是一个明显的迹象。你可以尝试询问她正在和谁交流，观察她的反应是否自然，并观察她是否试图掩盖自己的行为。

4、她渐渐疏远你和你的亲友
如果她突然开始对你冷淡，不再积极与你沟通，或者开始回避你的家人和朋友，这也是一个可疑的迹象。她可能是想要摆脱你的关注和监视，或者是为了腾出时间和空间与其他男人交往。

5、她不再像过去那样喜欢和你发生性关系
如果你感觉到她对你的性欲降低了，或者她对性生活不再像以前那样主动，那么你应该警惕她可能与别人有关系。当然，这个表现不能作为判断女人忠诚度的唯一标准，但如果与其他表现一同出现，那就应该引起你的注意。

简而言之，要判断女人是否出轨，不能只凭一个迹象，而应该考虑多个方面的表现。如果你发现她表现出以下情况，就应该调整你们的关系，并尽早找出问题的根源，以便及早解决。