目前，失眠已成为一种常见问题。很多人无意中可能会因为各种原因而患上失眠，所以我们需要了解如何诊断失眠。只有这样，当我们出现不适时，才能准确判断我们是否患有失眠。现在，让我们来讨论一下诊断失眠需要进行哪些检查。

1、多通道睡眠图检查

表现为睡眠潜伏期延长、入睡后觉醒次数增加、睡眠的质量下降等。非快速眼动期（NREM）睡眠的第一阶段时间延长，第三和第四阶段时间减少等，这表明肌肉紧张度增加。

2、进行心理测试

这个测试可以展示患者的不适、警觉状态，以及对感觉的回避、压抑和拒绝等反应。

3、进行生理测试检查

这个检查可以显示患者处于高度警觉状态，例如肌肉紧张度增高、手脚冰凉等，或者可以观察到身体对应激过度的正常生理反应等。

由这个观点可以看出，失眠比普通的单纯晚上睡不着更加严重。严重的失眠甚至会导致神经衰弱、抑郁症等症状，因此我们必须重视失眠问题。经常从恶梦中惊醒，整夜感觉都在做恶梦。在失眠还不是很严重的时候，病程可以长短不一，短则几天就可能好转，长则数日都难以恢复。容易被吵醒，对声音敏感的人也有，对光线敏感的人也有。