经常听人说有精气神很重要，而且民间还流传着一句俗话，说男人的“一滴精十滴血”。那么这种说法是否准确呢？今天我们就一起来探究一下。

不久前，有一位中年前列腺炎患者来到我的门诊。他向我提到，听说精液十分珍贵，一滴精液价值相当于十滴血。因此，他在五十岁以后性生活的频率大幅减少了，而且在每次接近射精时都选择中断性生活。

在民间有这样一个说法是“一滴精十滴血”，将精液视为人体的珍贵精华，而性生活被认为会损耗精液，导致身体气血不足，骨髓空虚，精力衰竭，从而影响寿命。然而，这种说法实际上没有科学依据。

精液由精子和精浆构成，其中精浆约占90%。精浆成分与血浆相似，主要由水分组成，同时含有微量的蛋白质、糖、胆固醇、酶类、重要矿物质和维生素等物质。

这些物质每天都会通过我们日常的饮食摄入，然后通过身体的正常新陈代谢过程得到补充，因此不会出现不足的情况。

从中医学的角度来看，精可以分为广义的精和狭义的精。广义的精指的是人体内所有的有形微小物质，包括气、血、津液以及食物中的精华，也就是我们常说的肾精。狭义的精则特指生殖系统中的精子。

生殖的精华是人类繁衍后代的基础物质。当人体发育到一定阶段时，由肾脏中的精气所生成。一旦形成了"生殖之精"，它就已经不再属于"肾精"的范围，而成为独立存在的生物物质。

这种物质就算存在于身体内部，对自身也没有任何营养价值，只会影响子代的质量。而作为生命的物质基础，肾精对身体健康有重大影响。肾精应该保存不泄，而生殖之精则遵循精满必泄的规律，定期或不定期地排出体外。

潜精是潜藏精液的基础，而排精也是潜藏精液的一种生理功能。若不积极排泄精液，性器官长时间处于充血状态，细菌便会乘机而入，引发前列腺炎，导致尿液滴滴不断，尿道口常有白色浑浊液体滴出，还会出现尿道、会阴等部位的不适以及腰酸背痛等症状。