三七粉在日常生活中很常见，是常用的中药之一，对人体健康有很多益处。因此，很多北方家庭都会种植三七来使用。对于男性来说，很多人特别关心吃三七粉是否可以起到补肾壮阳的作用。实际上，吃三七粉是可以起到壮阳和补肾的作用的。除了三七粉之外，杜仲和天麻等中药也有类似的效果。

1、壮阳补肾的中药有许多种，其中之一就是杜仲。杜仲在《本草求真》中被记录为具有补肝肾、强筋骨的功效。它能够进入肝脏来滋补肾脏，而且性质味辛热，可以除去阴部瘙痒、湿气囊肿，对于肢体无力、痿病瘫软等病症必不可少，还可以用来治疗脚气和疼痛，对于胎滑和梦遗也有一定效果。现代药理研究证实，杜仲拥有持久的降压作用，可以改善头晕和失眠等症状，同时还具有利尿作用，并且没有出现所谓的“快速耐受”现象。

2、食用三七对男士有壮阳和补肾的效果，这种草药在三到七年时采收，因此得名三七。它的外形像狮子的头部，主要生长在云南、贵州和四川等地。适量食用三七可以补充血液，大量食用可以促进血液循环，消除淤血。

3、天麻的壮阳功效非常出色，它能够具有镇静、散风和止痛的作用。当受到风寒侵袭时，如果出现头痛、手脚麻木等症状，服用天麻能够迅速缓解症状，因此它也被称为定风草。天麻治疗效果迅速，能够直接作用于病灶，就像一支箭一样迅速，因此也被称为"赤箭"。

有很多中药可以在生活中补肾壮阳。以上列举的中药都能有效地补肾壮阳，并且没有副作用。我们都知道，生活中还有很多食物也有很多好处对男人的肾部有益，但是男性朋友们要注意避免一些关于补肾的误区，这一点我们一定要清楚明白。