有过怀孕经历的妈妈们都了解，在怀孕期间有段时间特别想吃酸的和辣的食物。但是由于对怀孕知识了解不足，不清楚自己是否可以吃这类食物，担心是否会对宝宝造成伤害。今天我们来讨论一下孕妇是否可以食用陈皮。

妈妈们需要先明白的是，陈皮是一种中药材。一般是将成熟的果皮剥下来晒干后制成的中药材。它具有清热降火的功效，还可以促进消化，因此在怀孕期间妈妈们可以食用陈皮。可以在感到饿或者休闲时当作零食来食用，都有助于妈妈的健康。

然而，对于妈妈们来说，需要注意的是市场上出售的一般陈皮都是添加了多种化学药材制成的。这些陈皮基本上都是含有防腐剂和其他一些化学物质的合成品，对胎儿和妈妈本人都是有害的。因此，妈妈们最好不要多吃市场上出售的陈皮。

为了保护胎儿的健康，孕妇在怀孕期间最好少吃市场上出售的一些罐头食品或者化学合成的食品。因为这些食品大多都添加了防腐剂，对胎儿有不利影响。最好选择自己手工制作的食物，这对宝宝和妈妈的身体健康有益。