我们身体需要很多营养物质，其中包括各种维生素，这些维生素是不可或缺的。维生素是人体无法自行合成的，所以唯有通过外界的产品来补充。例如，含有维生素的食物和保健产品都能够为我们提供维生素补充。然而，由于食物的补充有限，我们主要通过保健产品来进行补充。那么，关于B族维生素片，我们是否可以连续服用呢？它会对身体有什么影响吗？

B族维生素片能够连续使用吗？

维生素B对身体有着重要的影响，缺乏会引发多种问题，如疲倦、精神不佳、免疫力下降等。这些都是因为缺乏维生素B造成的。幸好B族维生素片可以有效地补充身体所需，服用后可以提升免疫力、减轻疲劳、促进消化和保护肝脏等，作用十分显著。但是，要注意不可过量摄入维生素B，否则可能导致食欲下降、情绪不稳等问题，因此不能连续服用。

上面是关于B族维生素片是否可以连续服用的详细答案。许多人都错误地认为维生素的补充越多越好。实际上，为了保持身体健康，我们需要注意维生素的摄入量。摄入过量会导致身体产生严重的副作用。