如今，由于生活步调加快，许多人常常面临巨大的工作压力，这容易导致身体出现各种疾病，其中最常见的是肾虚阳痿。这种疾病不仅严重影响男性的自信心，还会危及身体健康。玛卡被认为是改善男性体质的良药，但泡水喝也存在一定危害。让我们一起了解一下玛卡泡水喝的负面影响。

喝玛卡泡水可能会导致一些副作用或不良影响。

服用玛卡可能导致甲状腺肿大，这是它的副作用之一。玛卡中含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果与低碘饮食结合服用过量，可能会引发甲状腺肿胀的问题。

玛卡的副作用之二：可能引发过敏反应，许多人都很容易过敏。过敏反应主要是因为过敏源引起的，而且每个人对过敏源的敏感程度都不同。例如，有些人对某些花过敏，过敏的症状可能包括：口部、嘴唇或咽喉的瘙痒、刺痛或肿胀；皮疹、皮肤红肿、瘙痒；腹泻或呕吐；流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流泪；吞咽困难；咳嗽、喘息、呼吸困难；关节僵硬、昏倒、休克等。这些都是过敏反应的症状，而玛卡也可能成为某些人的过敏源之一。

玛卡的副作用之三：可能引发皮肤问题，因为玛卡会促使荷尔蒙分泌增加，所以不适合青少年和婴幼儿食用，可能导致青少年出现粉刺等皮肤疾病。

玛卡的副作用之四：影响性激素水平，可能导致月经不规律和性欲下降。很多人对此不理解，因为玛卡明明可以增加性欲，为什么会引起月经不规律和性欲下降呢？玛卡适合内分泌失衡的人食用，如果你的内分泌正常，就无需服用玛卡。因为玛卡可能会增加激素分泌，从而导致内分泌失衡。所以，古人说的"无病不要乱吃药"是很有道理的。

玛卡的副作用之五：过量摄入玛卡会导致上火症状，对于已经有上火症状的人来说，食用玛卡可能会加重上火情况。因此，摄入玛卡的量必须要控制好，因为即便是好的东西，也要适量使用。

玛卡是一种草本植物，但不宜过量摄入，一般每天保持在25克以内是很合理的，过量摄入会导致一系列不良后果。

虽然玛卡有多种功效，但也会带来一些危害。上面介绍了玛卡泡水喝会带来的害处。通过了解，我们知道长期食用玛卡可能会导致甲状腺肿大和过敏等问题。因此，在日常生活中，我们也应该保持良好的生活习惯，注意饮食均衡和多进行运动。