众所周知，碳酸饮料在市场上销量很大。它们的口感也能给人们带来清爽的感觉。对于喜欢喝碳酸饮料的人来说，选购这类饮品的时候，还需要了解它们的种类。苏打水是人们常喝的一种饮品，下面本文将为大家介绍一下它与碳酸饮料之间的关系。

碳酸饮料包括苏打水吗？

尽管碳酸饮料和苏打水看起来都具有气泡，但它们实际上是不同的产品。碳酸饮料是指通过高压注入二氧化碳来与水反应生成碳酸的饮料：CO2+H2O=H2CO3。显然，碳酸是一种酸性物质，具体的PH值取决于碳酸的含量，在2-4之间。顺便提一下，很多碳酸饮料，比如可乐，还会添加一些磷酸来增加口感。

苏打水是一种加入了小苏打的饮料。小苏打即碳酸氢钠（NaHCO3），其水溶液通过电离平衡，呈现出弱碱性。值得注意的是，许多苏打水还会加入碳酸，以产生一种有气的爽快口感。

苏打水的主要特点有以下几个方面：

苏打水是一种呈弱碱性的水，可以天然产生，也可以通过机器或使用弱碱泡腾片、苏打泡腾片迅速溶解而成。

喝苏打水有益于保护胃部，因为苏打水的弱碱性可以中和胃酸。然而，如果胃酸分泌较少，长期饮用苏打水可能会对身体造成伤害。

饮用苏打水可以缓解消化不良和便秘的症状。

苏打水的功效和作用：

使用这种水进行漱口可以减轻口腔疾病、口腔炎和咽喉病的症状。饮用三杯这种水可以快速解酒，适合酗酒者。每天饮用这种水可以提神解劳，改善睡眠质量，对疲劳者特别有效。吸烟者可以把烟接近这种水片刻，以减少焦油和尼古丁的危害。如果胃酸分泌过多或胃酸过浓，可以喝这种水来中和一部分胃酸，降低胃酸浓度，预防胃酸对胃的腐蚀。

每天早晚用苏打水洗脸可以让粗糙的皮肤变得柔软，促进死皮剥落，然后再进行日常护理程序，这样可以使皮肤清爽、光滑，更容易吸收润肤品。（如果有条件进行全身苏打SPA，您的皮肤会更加细腻、滑嫩，后续护理效果更好）苏打水具有抗氧化的作用，可以预防皮肤老化。

将柠檬榨成汁，加入苏打水制成洗发水。然后按照平时洗头的频率，使用苏打柠檬水来清洗头发，无需使用任何含有化学物质的护发产品。特别是在海边游泳后，可以去除头发中的沙子、盐和污物，从而确保整个护理过程是绿色天然的，不会损伤发质。