许多夫妻在便秘的情况下都遭受了严重的性生活干扰。细心的夫妇在没有便秘的时候，可能会注意到男性具备更高的性欲。女性达到高潮时，会出现阴道收缩抽动和肛门周围规律性的收缩。这种收缩的强度会随着性高潮的强弱而强化或减弱。

耻骨尾骨肌是连接耻骨与尾骨的肌肉，类似紧绷的吊床，支撑着骨盆内的各个器官和会阴部的肌肉，参与收缩阴道的功能，提高排便的能力，促进阴道的紧致度，使夫妻的性生活更加和谐健康。然而，如果妻子长期患有慢性便秘，在性生活中耻骨尾骨肌会长时间处于紧张状态，导致性交疼痛，从而影响性生活的协调性。此外，长期便秘也会导致性欲减退、性冷淡以及性厌恶的表现。而便秘问题还会引发阳痿、早泄、射精无力等一系列功能障碍症状。

便秘时需要注意的事项：

1、我们的饮食需要摄取适量的纤维素。

2、每日摄取适量的蔬菜和水果，如空腹时吃苹果，或餐前食用1至3个香蕉。

3、在饮食中，我们应该避免过多地消耗精细的主食，而应该适当地摄入粗粮。

4、从早晨开始，空腹喝淡盐水和蜂蜜水，再进行腹部按摩和腰部旋转，以促进水在胃肠中的振动，增强通便作用。整天都要多喝冷热水，润肠通便。

5、要增强体育锻炼，可以进行适度的身体运动，比如平躺屈膝运动、深蹲和起立、骑自行车等，这样可以增强腹肌运动，促进肠道蠕动，帮助顺畅排便。

6、每晚睡前进行腹部按摩，培养规律排便的习惯。

7、保持心情愉快，保持生活有规律。