男性年纪增长后，会发现许多器官出现异常，性能力也会下降。一项调查显示，在1520名性功能障碍患者中，82%是中国人，他们中的大部分都犹豫是否该寻求医疗帮助。这可能是因为人们不习惯谈论性健康问题。一旦男性发现自己存在性方面的问题，应该尽快就医，并查明具体原因。如果不及时就医，治疗效果很可能不理想。

男性有五种常见的疾病，其中“阳痿”位列第一，紧随其后是睾丸萎缩：

睾丸缩小：随着年龄增长，有人体会到睾丸缩小这个现象。睾丸是产生雄激素的主要器官，随着其体积改变，自然会影响雄激素的分泌，进而影响性欲。这种缩小是一种无法逆转的生理变化，但可以通过补充雄激素来弥补。

血管疾病：血管逐渐硬化并变窄，导致血流减少。因此，即使有高性欲，勃起状态也可能下降。在这种情况下，建议患者在医生的监督下使用勃起药物。

神经问题：老年男性常患糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病。若这些疾病得不到良好控制，可能影响神经功能，导致勃起功能障碍。

睾丸萎缩不一定，但随着年龄增长，雄性激素分泌会逐渐减少。医生可以通过血液检测来检测这个问题。

阴茎弯曲：阴茎的海绵体表面出现硬化，导致阴茎逐渐变得弯曲，尤其在勃起时更加明显。虽然这种情况在东方人当中并不常见，但一旦发生，只有通过手术治疗才能改善。

专家建议，虽然一些性问题难免发生，但通过改善生活习惯可以预防它们过早出现。

少吃高脂肪食物，坚持经常运动，戒烟戒酒，积极治疗慢性疾病等。

治疗性功能障碍时需要关注日常饮食：

1、增加摄入高质量蛋白

高质量的蛋白质主要来源于各类动物食物，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋，可供给人体制造精子所需的各种氨基酸。部分动物食物内含有性激素，有助于增进性欲、精液和精子的生成。

2、适量摄入脂肪

研究表明，长期拥护素食的女性初次月经年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲减弱，对生育能力产生不良影响。而由于必要的脂肪酸摄入减少，男性精子生成受限，性欲下降，甚至可能导致不孕。

3、补充维生素和微量元素

研究指出，维生素A和E与保持功能并延缓衰老相关。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高活力中扮演关键角色。此外，维生素C对性功能恢复也有积极影响，丰富的食物来源包括鲜枣、山楂、青椒、西红柿等蔬果。

为什么人们认为枸杞是一种美味佳肴呢？

枸杞具有多种功效。许多女性用它来美容和保护视力。有些男士也会用它来保护视力，但我觉得更多的人使用它来增进男性健康。

根据许多科学研究的结果，男性摄入较多枸杞可以提升阳痿功能。为何如此断言？接下来，让男科专家详细解释枸杞的成分及作用。

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